Children's eating habit, Be careful when you eat outside, what to eat when to eat how to eat

ਐਡ 30s ਵਿੱਚ ਐਡ ਛੱਡੋ 5s -ਐਡ ਛੱਡੋ-
ਐਡਵਰਟਾਇਜ਼ਰ ਸਾਈਟ ਤੇ ਜਾਓ
  • 22 When to Eat, How Much to Eat, What to Eat & How to Eat ?

    22 When to Eat, How Much to Eat, What to Eat & How to Eat ?

    Note:-
    Learn eating be healthy with our given diet chart and diet plan
    it's an art of self healing. its easy to cure disease and leave medicine with our diet chart.


    Watch 22 When to Eat, How Much to Eat, What to Eat & How to Eat ? With HD Quality

    ਦੁਆਰਾ Natural Life Style| 953 ਵਿਚਾਰ

  • Be careful before you eating chocolates | Kannada News | Top Kannada TV

    Be careful before you eating chocolates | Kannada News | Top Kannada TV

    Watch Be careful before you eating chocolates | Kannada News | Top Kannada TV With HD Quality

    ਦੁਆਰਾ PLAY KANNADA| 570 ਵਿਚਾਰ

  • Forget eating spicy food outside, eat such rolls made at home

    Forget eating spicy food outside, eat such rolls made at home

    અબતક મીડિયા - પોઝીટીવ ન્યૂઝ, ઇન્ફોર્મેટીવ ન્યૂઝ
    બહારની ચટપટી અને સ્પાઈસી ખાવાનું ભૂલી જશો, ખાઓ આવા રોલ ઘરે બનાવીને
    #food #healthyfood #testyfood #spicyfood #junkfood #abtakspeecial #roll #homemaderolls
    Abtak Media | Positive News, Informative News

    ► Subscribe Abtak Media: https://www.youtube.com/c/AbatakMedia​
    ► Like us on Facebook: https://www.facebook.com/abtakmedia​
    ► Follow us on Twitter: https://twitter.com/abtakmedia​
    ► Follow us on Daily hunt: https://m.dailyhunt.in/news/india/guj...​
    ►Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/abtak.media/​

    Forget eating spicy food outside, eat such rolls made at home

    ਦੁਆਰਾ Abtak Media| 58 ਵਿਚਾਰ

  • Watch Tips To Cure Child Soil Eating Habit

    Watch Tips To Cure Child Soil Eating Habit

    Get all the information on health, wellness and wellbeing on
    https://beingpostiv.com/Watch Watch Tips To Cure Child Soil Eating Habit With HD Quality

    ਦੁਆਰਾ Pragya TV| 492 ਵਿਚਾਰ

  • चाऊमीन खाने की आदत बनी मौत का सबब || Habit of eating chowmein became the cause of death

    चाऊमीन खाने की आदत बनी मौत का सबब || Habit of eating chowmein became the cause of death

    #bijnornews #bijnorkhabar #sambhalkhabar #moradabadnews #moradabadkhabar

    जनपद बिजनौर में नजीबाबाद निवासी एक युवक की चाऊमीन खाने की आदत ही उसकी मौत का सबब बन गई।
    जानकारी के अनुसार नजीबाबाद के मौहल्ला पठानपुरा निवासी युवक शाहज़ेब की दून हाॅस्पिटल में उपचार के दौरान मौत हो गई। शाहजेब के परिजनों के अनुसार वह चाऊमीन बहुत खाता था जिसके चलते चाउमीन में डलने वाली पत्ता गोभी का कीड़ा उसके दिमाग में जाने से दिमाग में कीड़े पैदा हो गये थे। जिसके बाद शाहज़ेब को उपचार के लिए दून हाॅस्पिटल ले जाया गया जहां उपचार के दौरान उसकी मौत हो गई। शाहज़ेब की मौत के बाद उसके परिजनों ने लोगों से अपील की है कि वह अपने बच्चों को फास्ट फूड से दूर रखें क्योंकि ये बच्चों की सेहत के लिए हानिकारक है। खास तौर पर लोग अपने बच्चों को चाउमीन से जरूर दूर रखें।

    अभीतक के साथ देखिये मण्डल मुरादाबाद की सभी महत्वपूर्ण और बड़ी खबरें |

    Abhitak Live | Abhitak | News | Abhitak News

    अभीतक चैनल मुरादाबाद डिवीजन का एक लोकप्रिय हिंदी समाचार चैनल है।
    हम राजनीति, खेल, सामाजिक, मनोरंजन और अन्य खबरों को कवर करते हैं , चैनल की दृष्टि "सबकी खबर है, सब पर नज़र 24- घंटे" है।
    अभीतक न्यूज़ चैनल लोगों में चैनल होने की ख्याति को बनाए रखता है। चैनल उन मुद्दों को उजागर करके समाज में अंतर लाने का काम करता है जो महत्व के हैं और लोगों के जीवन को प्रभावित करते हैं।

    Official website: http://www.abhitaknews.in
    Download Abhitak App: https://play.google.com/store/apps/details?id=softpro.abhitak
    Like us on Facebook: https://www.facebook.com/AbhitakNewss
    Follow us on Twitter http://twitter.com/abhitaknewss
    Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/abhitaknews/

    चाऊमीन खाने की आदत बनी मौत का सबब || Habit of eating chowmein became the cause of death

    ਦੁਆਰਾ Abhitak News Channel| 245 ਵਿਚਾਰ

  • हमारे 4 days कैंप की एक झलक PART 5 Daily Diet Routine, what to eat how to eat when to eat,  Pooja Ji

    हमारे 4 days कैंप की एक झलक PART 5 Daily Diet Routine, what to eat how to eat when to eat, Pooja Ji

    हमारे 4 days कैंप की एक झलक PART 5 Daily Diet Routine, what to eat how to eat when to eat, Pooja Ji Note:-
    Learn eating be healthy with our given diet chart and diet plan
    it's an art of self healing. its easy to cure disease and leave medicine with our diet chart.

    ਦੁਆਰਾ Natural Life Style| 38247 ਵਿਚਾਰ

  • Be careful while eating spinach

    Be careful while eating spinach

    ചീര കഴിക്കുമ്പോള്‍ സൂക്ഷിക്കണേ..
    പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ പച്ചക്കറി എന്ന നിലയ്ക്ക് ചീരയ്ക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യമാണുള്ളത്. എന്നാല്‍ ചീര ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചിലതുണ്ട്. പെരുഞ്ചീര, മുള്ളന്‍ചീര, ചെഞ്ചീര, ചെറുചീര, പാലക് തുടങ്ങി വിവിധ തരം ചീരകളുണ്ട്. പല വലിപ്പത്തിലും നിറത്തിലുമുള്ള ചീരച്ചെടികളുണ്ട്. 100 ഗ്രാം (3.5 oz) ചീരയില്‍ 23 കലോറി ആണുള്ളത്. ഒപ്പം പല വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും നല്ല സ്രോതസ്സാണ് ചീര. ചീര വളരെ പോഷകഗുണമുള്ളതാണെങ്കിലും ചിലര്‍ക്ക് ചീര കഴിക്കുന്നത് കടുത്ത ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കും. കിഡ്‌നി സ്റ്റോണ്‍ ഉള്ള വ്യക്തികള്‍ ചീര കഴിച്ചാല്‍ ചീരയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കാത്സ്യം ശരീരത്തില്‍ കൂടുതലായി എത്തിക്കുകയും അതുവഴി രോഗം വഷളാവുകയും ചെയ്യും. ചീരയില്‍ വിറ്റാമിന്‍-കെ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ രക്തം നേര്‍പ്പിക്കാന്‍ (ബ്ലഡ് തിന്നിങ്) മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കുന്നവര്‍ കരുതലോടെ വേണം ഇവ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ടത്. ചീരയില്‍ ഉയര്‍ന്ന അളവിലുള്ള നൈട്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒരുവട്ടം വേവിച്ച ചീര വീണ്ടും ആവര്‍ത്തിച്ച് ചുടാക്കുന്നത് ഈ നൈട്രേറ്റുകളെ, നിട്രേറ്റ് ആക്കി മാറ്റുന്നു. ഇത് പല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും വഴിവെക്കാം. അതിനാല്‍ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര്‍, ഗര്‍ഭിണികള്‍, കുട്ടികള്‍, പ്രായമായവര്‍, മറ്റ് അസുഖങ്ങള്‍ ഉള്ളവര്‍ തുടങ്ങിയവര്‍ പാചകം ചെയ്ത ചീര പലയാവര്‍ത്തി ചൂടാക്കി കഴിക്കരുത്. മാര്‍ക്കറ്റുകളില്‍ നിന്നും വാങ്ങുന്ന ചീരയില്‍ കീടനാശിനികളുടെ സാന്നിധ്യം കാണുമെന്നതിനാല്‍ വെള്ളവും മഞ്ഞളും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.

    ਦੁਆਰਾ News60 ML| 38186 ਵਿਚਾਰ

  • Be careful while eating spinach

    Be careful while eating spinach

    ചീര കഴിക്കുമ്പോള്‍ സൂക്ഷിക്കണേ..
    പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ പച്ചക്കറി എന്ന നിലയ്ക്ക് ചീരയ്ക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യമാണുള്ളത്. എന്നാല്‍ ചീര ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചിലതുണ്ട്. പെരുഞ്ചീര, മുള്ളന്‍ചീര, ചെഞ്ചീര, ചെറുചീര, പാലക് തുടങ്ങി വിവിധ തരം ചീരകളുണ്ട്. പല വലിപ്പത്തിലും നിറത്തിലുമുള്ള ചീരച്ചെടികളുണ്ട്. 100 ഗ്രാം (3.5 oz) ചീരയില്‍ 23 കലോറി ആണുള്ളത്. ഒപ്പം പല വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും നല്ല സ്രോതസ്സാണ് ചീര. ചീര വളരെ പോഷകഗുണമുള്ളതാണെങ്കിലും ചിലര്‍ക്ക് ചീര കഴിക്കുന്നത് കടുത്ത ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കും. കിഡ്‌നി സ്റ്റോണ്‍ ഉള്ള വ്യക്തികള്‍ ചീര കഴിച്ചാല്‍ ചീരയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കാത്സ്യം ശരീരത്തില്‍ കൂടുതലായി എത്തിക്കുകയും അതുവഴി രോഗം വഷളാവുകയും ചെയ്യും. ചീരയില്‍ വിറ്റാമിന്‍-കെ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ രക്തം നേര്‍പ്പിക്കാന്‍ (ബ്ലഡ് തിന്നിങ്) മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കുന്നവര്‍ കരുതലോടെ വേണം ഇവ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ടത്. ചീരയില്‍ ഉയര്‍ന്ന അളവിലുള്ള നൈട്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒരുവട്ടം വേവിച്ച ചീര വീണ്ടും ആവര്‍ത്തിച്ച് ചുടാക്കുന്നത് ഈ നൈട്രേറ്റുകളെ, നിട്രേറ്റ് ആക്കി മാറ്റുന്നു. ഇത് പല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും വഴിവെക്കാം. അതിനാല്‍ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര്‍, ഗര്‍ഭിണികള്‍, കുട്ടികള്‍, പ്രായമായവര്‍, മറ്റ് അസുഖങ്ങള്‍ ഉള്ളവര്‍ തുടങ്ങിയവര്‍ പാചകം ചെയ്ത ചീര പലയാവര്‍ത്തി ചൂടാക്കി കഴിക്കരുത്. മാര്‍ക്കറ്റുകളില്‍ നിന്നും വാങ്ങുന്ന ചീരയില്‍ കീടനാശിനികളുടെ സാന്നിധ്യം കാണുമെന്നതിനാല്‍ വെള്ളവും മഞ്ഞളും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.

    Subscribe to News60 :https://goo.gl/VnRyuF Read: http://www.news60.in/ https://www.facebook.com/news60ml/

    Be careful while eating spinach

    ਦੁਆਰਾ News60 ML| 147 ਵਿਚਾਰ

  • Eating 1 Ghost Pepper? How About Eating 40?

    Eating 1 Ghost Pepper? How About Eating 40?

    this women is gonna shit out charizard tomorrow morning and she must laugh at pepper spray

    ਦੁਆਰਾ Ankita Arora| 1233 ਵਿਚਾਰ

ਰੀਪਲੇ
Natural Life Style's image
ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ: Jan 25, 2019
22217 ਵਿਚਾਰ

Be careful when you eat outside Note:-
Learn eating be healthy with our given diet chart and diet plan
it's an art of self healing. its easy to cure disease and leave medicine with our diet chart.

Watch Children's eating habit, Be careful when you eat outside, what to eat when to eat how to eat

#Children#eating#habit#howtoeat#WHATTOEAT#whentoeat#Becarefulwhenyoueatoutside


ਸ਼੍ਰੇਣੀ:

ਸਿਹਤ

Show More [+]
Show Less [-]
ਆਕਾਰ : x ਪਿਕਸਲ
0 ਟਿੱਪਣੀ ਮਿਲੀ
ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ, ਪ੍ਰਥਮ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨਵਾਲੇ ਬਣੋ
  • 22 When to Eat, How Much to Eat, What to Eat & How to Eat ?ਅਗਲਾ

    22 When to Eat, How Much to Eat, What to Eat & How to Eat ?

    Note:-
    Learn eating be healthy with our given diet chart and diet plan
    it's an art of self healing. its easy to cure disease and leave medicine with our diet chart.


    Watch 22 When to Eat, How Much to Eat, What to Eat & How to Eat ? With HD Quality

    ਦੁਆਰਾ Natural Life Style| 953 ਵਿਚਾਰ

  • Be careful before you eating chocolates | Kannada News | Top Kannada TV

    Be careful before you eating chocolates | Kannada News | Top Kannada TV

    Watch Be careful before you eating chocolates | Kannada News | Top Kannada TV With HD Quality

    ਦੁਆਰਾ PLAY KANNADA| 570 ਵਿਚਾਰ

  • Forget eating spicy food outside, eat such rolls made at home

    Forget eating spicy food outside, eat such rolls made at home

    અબતક મીડિયા - પોઝીટીવ ન્યૂઝ, ઇન્ફોર્મેટીવ ન્યૂઝ
    બહારની ચટપટી અને સ્પાઈસી ખાવાનું ભૂલી જશો, ખાઓ આવા રોલ ઘરે બનાવીને
    #food #healthyfood #testyfood #spicyfood #junkfood #abtakspeecial #roll #homemaderolls
    Abtak Media | Positive News, Informative News

    ► Subscribe Abtak Media: https://www.youtube.com/c/AbatakMedia​
    ► Like us on Facebook: https://www.facebook.com/abtakmedia​
    ► Follow us on Twitter: https://twitter.com/abtakmedia​
    ► Follow us on Daily hunt: https://m.dailyhunt.in/news/india/guj...​
    ►Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/abtak.media/​

    Forget eating spicy food outside, eat such rolls made at home

    ਦੁਆਰਾ Abtak Media| 58 ਵਿਚਾਰ

  • Watch Tips To Cure Child Soil Eating Habit

    Watch Tips To Cure Child Soil Eating Habit

    Get all the information on health, wellness and wellbeing on
    https://beingpostiv.com/Watch Watch Tips To Cure Child Soil Eating Habit With HD Quality

    ਦੁਆਰਾ Pragya TV| 492 ਵਿਚਾਰ

  • चाऊमीन खाने की आदत बनी मौत का सबब || Habit of eating chowmein became the cause of death

    चाऊमीन खाने की आदत बनी मौत का सबब || Habit of eating chowmein became the cause of death

    #bijnornews #bijnorkhabar #sambhalkhabar #moradabadnews #moradabadkhabar

    जनपद बिजनौर में नजीबाबाद निवासी एक युवक की चाऊमीन खाने की आदत ही उसकी मौत का सबब बन गई।
    जानकारी के अनुसार नजीबाबाद के मौहल्ला पठानपुरा निवासी युवक शाहज़ेब की दून हाॅस्पिटल में उपचार के दौरान मौत हो गई। शाहजेब के परिजनों के अनुसार वह चाऊमीन बहुत खाता था जिसके चलते चाउमीन में डलने वाली पत्ता गोभी का कीड़ा उसके दिमाग में जाने से दिमाग में कीड़े पैदा हो गये थे। जिसके बाद शाहज़ेब को उपचार के लिए दून हाॅस्पिटल ले जाया गया जहां उपचार के दौरान उसकी मौत हो गई। शाहज़ेब की मौत के बाद उसके परिजनों ने लोगों से अपील की है कि वह अपने बच्चों को फास्ट फूड से दूर रखें क्योंकि ये बच्चों की सेहत के लिए हानिकारक है। खास तौर पर लोग अपने बच्चों को चाउमीन से जरूर दूर रखें।

    अभीतक के साथ देखिये मण्डल मुरादाबाद की सभी महत्वपूर्ण और बड़ी खबरें |

    Abhitak Live | Abhitak | News | Abhitak News

    अभीतक चैनल मुरादाबाद डिवीजन का एक लोकप्रिय हिंदी समाचार चैनल है।
    हम राजनीति, खेल, सामाजिक, मनोरंजन और अन्य खबरों को कवर करते हैं , चैनल की दृष्टि "सबकी खबर है, सब पर नज़र 24- घंटे" है।
    अभीतक न्यूज़ चैनल लोगों में चैनल होने की ख्याति को बनाए रखता है। चैनल उन मुद्दों को उजागर करके समाज में अंतर लाने का काम करता है जो महत्व के हैं और लोगों के जीवन को प्रभावित करते हैं।

    Official website: http://www.abhitaknews.in
    Download Abhitak App: https://play.google.com/store/apps/details?id=softpro.abhitak
    Like us on Facebook: https://www.facebook.com/AbhitakNewss
    Follow us on Twitter http://twitter.com/abhitaknewss
    Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/abhitaknews/

    चाऊमीन खाने की आदत बनी मौत का सबब || Habit of eating chowmein became the cause of death

    ਦੁਆਰਾ Abhitak News Channel| 245 ਵਿਚਾਰ

  • हमारे 4 days कैंप की एक झलक PART 5 Daily Diet Routine, what to eat how to eat when to eat,  Pooja Ji

    हमारे 4 days कैंप की एक झलक PART 5 Daily Diet Routine, what to eat how to eat when to eat, Pooja Ji

    हमारे 4 days कैंप की एक झलक PART 5 Daily Diet Routine, what to eat how to eat when to eat, Pooja Ji Note:-
    Learn eating be healthy with our given diet chart and diet plan
    it's an art of self healing. its easy to cure disease and leave medicine with our diet chart.

    ਦੁਆਰਾ Natural Life Style| 38247 ਵਿਚਾਰ

  • Be careful while eating spinach

    Be careful while eating spinach

    ചീര കഴിക്കുമ്പോള്‍ സൂക്ഷിക്കണേ..
    പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ പച്ചക്കറി എന്ന നിലയ്ക്ക് ചീരയ്ക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യമാണുള്ളത്. എന്നാല്‍ ചീര ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചിലതുണ്ട്. പെരുഞ്ചീര, മുള്ളന്‍ചീര, ചെഞ്ചീര, ചെറുചീര, പാലക് തുടങ്ങി വിവിധ തരം ചീരകളുണ്ട്. പല വലിപ്പത്തിലും നിറത്തിലുമുള്ള ചീരച്ചെടികളുണ്ട്. 100 ഗ്രാം (3.5 oz) ചീരയില്‍ 23 കലോറി ആണുള്ളത്. ഒപ്പം പല വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും നല്ല സ്രോതസ്സാണ് ചീര. ചീര വളരെ പോഷകഗുണമുള്ളതാണെങ്കിലും ചിലര്‍ക്ക് ചീര കഴിക്കുന്നത് കടുത്ത ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കും. കിഡ്‌നി സ്റ്റോണ്‍ ഉള്ള വ്യക്തികള്‍ ചീര കഴിച്ചാല്‍ ചീരയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കാത്സ്യം ശരീരത്തില്‍ കൂടുതലായി എത്തിക്കുകയും അതുവഴി രോഗം വഷളാവുകയും ചെയ്യും. ചീരയില്‍ വിറ്റാമിന്‍-കെ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ രക്തം നേര്‍പ്പിക്കാന്‍ (ബ്ലഡ് തിന്നിങ്) മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കുന്നവര്‍ കരുതലോടെ വേണം ഇവ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ടത്. ചീരയില്‍ ഉയര്‍ന്ന അളവിലുള്ള നൈട്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒരുവട്ടം വേവിച്ച ചീര വീണ്ടും ആവര്‍ത്തിച്ച് ചുടാക്കുന്നത് ഈ നൈട്രേറ്റുകളെ, നിട്രേറ്റ് ആക്കി മാറ്റുന്നു. ഇത് പല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും വഴിവെക്കാം. അതിനാല്‍ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര്‍, ഗര്‍ഭിണികള്‍, കുട്ടികള്‍, പ്രായമായവര്‍, മറ്റ് അസുഖങ്ങള്‍ ഉള്ളവര്‍ തുടങ്ങിയവര്‍ പാചകം ചെയ്ത ചീര പലയാവര്‍ത്തി ചൂടാക്കി കഴിക്കരുത്. മാര്‍ക്കറ്റുകളില്‍ നിന്നും വാങ്ങുന്ന ചീരയില്‍ കീടനാശിനികളുടെ സാന്നിധ്യം കാണുമെന്നതിനാല്‍ വെള്ളവും മഞ്ഞളും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.

    ਦੁਆਰਾ News60 ML| 38186 ਵਿਚਾਰ

  • Be careful while eating spinach

    Be careful while eating spinach

    ചീര കഴിക്കുമ്പോള്‍ സൂക്ഷിക്കണേ..
    പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ പച്ചക്കറി എന്ന നിലയ്ക്ക് ചീരയ്ക്ക് വലിയ പ്രാധാന്യമാണുള്ളത്. എന്നാല്‍ ചീര ഉപയോഗിക്കുന്നവര്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചിലതുണ്ട്. പെരുഞ്ചീര, മുള്ളന്‍ചീര, ചെഞ്ചീര, ചെറുചീര, പാലക് തുടങ്ങി വിവിധ തരം ചീരകളുണ്ട്. പല വലിപ്പത്തിലും നിറത്തിലുമുള്ള ചീരച്ചെടികളുണ്ട്. 100 ഗ്രാം (3.5 oz) ചീരയില്‍ 23 കലോറി ആണുള്ളത്. ഒപ്പം പല വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും നല്ല സ്രോതസ്സാണ് ചീര. ചീര വളരെ പോഷകഗുണമുള്ളതാണെങ്കിലും ചിലര്‍ക്ക് ചീര കഴിക്കുന്നത് കടുത്ത ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കും. കിഡ്‌നി സ്റ്റോണ്‍ ഉള്ള വ്യക്തികള്‍ ചീര കഴിച്ചാല്‍ ചീരയില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കാത്സ്യം ശരീരത്തില്‍ കൂടുതലായി എത്തിക്കുകയും അതുവഴി രോഗം വഷളാവുകയും ചെയ്യും. ചീരയില്‍ വിറ്റാമിന്‍-കെ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ രക്തം നേര്‍പ്പിക്കാന്‍ (ബ്ലഡ് തിന്നിങ്) മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കുന്നവര്‍ കരുതലോടെ വേണം ഇവ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ടത്. ചീരയില്‍ ഉയര്‍ന്ന അളവിലുള്ള നൈട്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒരുവട്ടം വേവിച്ച ചീര വീണ്ടും ആവര്‍ത്തിച്ച് ചുടാക്കുന്നത് ഈ നൈട്രേറ്റുകളെ, നിട്രേറ്റ് ആക്കി മാറ്റുന്നു. ഇത് പല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും വഴിവെക്കാം. അതിനാല്‍ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാര്‍, ഗര്‍ഭിണികള്‍, കുട്ടികള്‍, പ്രായമായവര്‍, മറ്റ് അസുഖങ്ങള്‍ ഉള്ളവര്‍ തുടങ്ങിയവര്‍ പാചകം ചെയ്ത ചീര പലയാവര്‍ത്തി ചൂടാക്കി കഴിക്കരുത്. മാര്‍ക്കറ്റുകളില്‍ നിന്നും വാങ്ങുന്ന ചീരയില്‍ കീടനാശിനികളുടെ സാന്നിധ്യം കാണുമെന്നതിനാല്‍ വെള്ളവും മഞ്ഞളും ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.

    Subscribe to News60 :https://goo.gl/VnRyuF Read: http://www.news60.in/ https://www.facebook.com/news60ml/

    Be careful while eating spinach

    ਦੁਆਰਾ News60 ML| 147 ਵਿਚਾਰ

  • Eating 1 Ghost Pepper? How About Eating 40?

    Eating 1 Ghost Pepper? How About Eating 40?

    this women is gonna shit out charizard tomorrow morning and she must laugh at pepper spray

    ਦੁਆਰਾ Ankita Arora| 1233 ਵਿਚਾਰ

Natural Life Style

  • बिना दवाइयों के दर्द निवारण का राज़ जानिए।

    बिना दवाइयों के दर्द निवारण का राज़ जानिए।

    Attend our video training workshops to know this science of Nature Cure fully and get rid of all your diseases in a natural way without taking any medicines :

    1) Magical Diet Plan – 2 hours
    2) Medicine Free Life – 4 hours

    Link for Registration : http://naturallifestyle.in/video-sess...

    ????Attend our Sunday free Live training session held on each Sunday.
    Link For Registration: https://forms.gle/2ETY7r3Mp2PNCQc79

    ________________________________________________________________________
    - Attend our 4 days Residential camp (NLS Graduate Course - Be your own Doctor) which takes place primarily in Delhi and the details of which can be obtained from contact no. 9870291634/5/6
    ________________________________________________________________________
    ???? ठंडी पेट की पट्टी खरीदें - Purchase Abdominal Wet pack through this link :
    https://www.amazon.in/dp/B079YV6BVQ?r...

    ???? पेट की पट्टी का उपयोग कैसे करें - How to use Wet pack and its Science
    https://youtu.be/OcMlA4TVs0k

    ???? ऐनिमा किट खरीदें – Purchase Enema Kit through this link :
    https://www.amazon.in/dp/B079YSJBB8?r...

    ????ऐनिमा किट का उपयोग कैसे करें- How to use Enema and its Science
    https://youtu.be/ZDDE1uKAdeE

    ???? पुस्तक रोगों से बचाव खरीदें - Purchase book - Rogon Se Bachaav by Ach. Mohan Gupta

    https://www.amazon.in/dp/B06X1D8C2H?r...

    ???? Purchase our book – Medicine Free life (English Version of Hindi book “Rogon Se bachaav”) by Ach. Mohan Gupta

    https://www.amazon.in/Natural-Way-Med...
    __________________________________________________________________________________________

    Read our books which are also available online under the following link.

    Link: https://www.amazon.in/Natural-Life-St...
    _____________________________________________________________________________
    For any additional information please feel free to reach us below:<

    ਦੁਆਰਾ Natural Life Style| 568 ਵਿਚਾਰ

  • बिना दवाई दर्द से निवारण के लिए क्या करें ?

    बिना दवाई दर्द से निवारण के लिए क्या करें ?

    Attend our video training workshops to know this science of Nature Cure fully and get rid of all your diseases in a natural way without taking any medicines :

    1) Magical Diet Plan – 2 hours
    2) Medicine Free Life – 4 hours

    Link for Registration : http://naturallifestyle.in/video-sess...

    ????Attend our Sunday free Live training session held on each Sunday.
    Link For Registration: https://forms.gle/2ETY7r3Mp2PNCQc79

    ________________________________________________________________________
    - Attend our 4 days Residential camp (NLS Graduate Course - Be your own Doctor) which takes place primarily in Delhi and the details of which can be obtained from contact no. 9870291634/5/6
    ________________________________________________________________________
    ???? ठंडी पेट की पट्टी खरीदें - Purchase Abdominal Wet pack through this link :
    https://www.amazon.in/dp/B079YV6BVQ?r...

    ???? पेट की पट्टी का उपयोग कैसे करें - How to use Wet pack and its Science
    https://youtu.be/OcMlA4TVs0k

    ???? ऐनिमा किट खरीदें – Purchase Enema Kit through this link :
    https://www.amazon.in/dp/B079YSJBB8?r...

    ????ऐनिमा किट का उपयोग कैसे करें- How to use Enema and its Science
    https://youtu.be/ZDDE1uKAdeE

    ???? पुस्तक रोगों से बचाव खरीदें - Purchase book - Rogon Se Bachaav by Ach. Mohan Gupta

    https://www.amazon.in/dp/B06X1D8C2H?r...

    ???? Purchase our book – Medicine Free life (English Version of Hindi book “Rogon Se bachaav”) by Ach. Mohan Gupta

    https://www.amazon.in/Natural-Way-Med...
    __________________________________________________________________________________________

    Read our books which are also available online under the following link.

    Link: https://www.amazon.in/Natural-Life-St...
    _____________________________________________________________________________
    For any additional information please feel free to reach us below:<

    ਦੁਆਰਾ Natural Life Style| 93 ਵਿਚਾਰ

  • NLS पट्टी के असर के लिए चाहिए Patience.

    NLS पट्टी के असर के लिए चाहिए Patience.

    Attend our video training workshops to know this science of Nature Cure fully and get rid of all your diseases in a natural way without taking any medicines :

    1) Magical Diet Plan – 2 hours
    2) Medicine Free Life – 4 hours

    Link for Registration : http://naturallifestyle.in/video-sess...

    ????Attend our Sunday free Live training session held on each Sunday.
    Link For Registration: https://forms.gle/2ETY7r3Mp2PNCQc79

    ________________________________________________________________________
    - Attend our 4 days Residential camp (NLS Graduate Course - Be your own Doctor) which takes place primarily in Delhi and the details of which can be obtained from contact no. 9870291634/5/6
    ________________________________________________________________________
    ???? ठंडी पेट की पट्टी खरीदें - Purchase Abdominal Wet pack through this link :
    https://www.amazon.in/dp/B079YV6BVQ?r...

    ???? पेट की पट्टी का उपयोग कैसे करें - How to use Wet pack and its Science
    https://youtu.be/OcMlA4TVs0k

    ???? ऐनिमा किट खरीदें – Purchase Enema Kit through this link :
    https://www.amazon.in/dp/B079YSJBB8?r...

    ????ऐनिमा किट का उपयोग कैसे करें- How to use Enema and its Science
    https://youtu.be/ZDDE1uKAdeE

    ???? पुस्तक रोगों से बचाव खरीदें - Purchase book - Rogon Se Bachaav by Ach. Mohan Gupta

    https://www.amazon.in/dp/B06X1D8C2H?r...

    ???? Purchase our book – Medicine Free life (English Version of Hindi book “Rogon Se bachaav”) by Ach. Mohan Gupta

    https://www.amazon.in/Natural-Way-Med...
    __________________________________________________________________________________________

    Read our books which are also available online under the following link.

    Link: https://www.amazon.in/Natural-Life-St...
    _____________________________________________________________________________
    For any additional information please feel free to reach us below:<

    ਦੁਆਰਾ Natural Life Style| 77 ਵਿਚਾਰ

Govt./PSU

  • Technical Session V, Q&A

    Technical Session V, Q&A

    Global Summit 2020 "Mission 5 Trillion – CMA as a Cryogenic Force"

    Watch Technical Session V, Q&A With HD Quality

    ਦੁਆਰਾ ICMAI| 898581 ਵਿਚਾਰ

  • ECI Press Briefing

    ECI Press Briefing

    Press briefing of Election Commission of India on completion of 2nd Phase of #LokSabhaElection2019 and State Legislative Assemblies elections.

    #PollingDay #DeskKaMahaTyohaar #NoVoterToBeLeftBehind

    Watch ECI Press Briefing With HD Quality

    ਦੁਆਰਾ Election Commission of India| 431662 ਵਿਚਾਰ

  • My interview with Jan Man India

    My interview with Jan Man India

    Here is my interview with Shri Sudhir Raval on Jan Man India Channel.


    Watch My interview with Jan Man India With HD Quality

    ਦੁਆਰਾ Mansukh Mandaviya| 819321 ਵਿਚਾਰ

  • Address by Sh. Rajeev Gupta, Secretary, Youth Affairs at "International Yoga Seminar"

    Address by Sh. Rajeev Gupta, Secretary, Youth Affairs at "International Yoga Seminar"

    Address by Shri. Rajeev Gupta, Secretary, Youth Affairs, Ministry of Youth Affairs & Sports, at the "International Yoga Seminar" organized by "Shri Ram Chandra Mission" in April, 2016

    Watch Address by Sh. Rajeev Gupta, Secretary, Youth Affairs at "International Yoga Seminar" With HD Quality

    ਦੁਆਰਾ Ministry of Youth Affairs| 769078 ਵਿਚਾਰ

  • Launch of Gujarat Election Campaign in Ahmedabad

    Launch of Gujarat Election Campaign in Ahmedabad

    Launch of Gujarat Election Campaign in Ahmedabad.

    #CongressNuKaamBoleChe

    Declaration:
    This video is an intellectual property belonging to the Indian National Congress. Please seek prior permission before using any part of this video in any form.


    For more videos, subscribe to Congress Party channel: https://www.youtube.com/user/indiacongress


    Follow Indian National Congress!

    Follow the Indian National Congress on
    Facebook: https://www.facebook.com/IndianNationalCongress
    Twitter:https://twitter.com/INCIndia
    Instagram: https://www.instagram.com/incindia/
    YouTube: https://www.youtube.com/user/indiacongress

    Follow Rahul Gandhi on

    YouTube: https://www.youtube.com/c/rahulgandhi/
    Facebook: https://www.facebook.com/rahulgandhi/
    Twitter: https://twitter.com/rahulgandhi/
    Instagram: https://www.instagram.com/rahulgandhi/

    Launch of Gujarat Election Campaign in Ahmedabad

    ਦੁਆਰਾ Indian National Congress| 170472 ਵਿਚਾਰ

  • Blatant Violation of model code of conduct in Odisha

    Blatant Violation of model code of conduct in Odisha

    Blatant Violation of model code of conduct in Odisha


    Watch Blatant Violation of model code of conduct in Odisha With HD Quality

    ਦੁਆਰਾ Dharmendra Pradhan| 818225 ਵਿਚਾਰ

Daily Mirror

  • Manali Himachal Pradesh | टूरिज्म इंडस्ट्री में खुशी,जन-जीवन अस्त-व्यस्त, मनाली में भारी बर्फवारी

    Manali Himachal Pradesh | टूरिज्म इंडस्ट्री में खुशी,जन-जीवन अस्त-व्यस्त, मनाली में भारी बर्फवारी

    #manali #himachalpradeshnews #tourism #industry #disrupted #heavysnowfall #latestnews #breakingnews #news

    Watch JAN TV on :
    Tata Play DTH : 1185
    Airtel DTH: 355
    JIO Fiber: 1384
    https://www.youtube.com/jantvindia/live

    Make sure you subscribe to our channel and never miss a new video:
    https://www.youtube.com/jantvindia
    https://www.facebook.com/jantvindia
    https://www.instagram.com/jantvindia/
    https://twitter.com/JANTV2012
    http://www.jantv.in

    Jan TV Live | Hindi News LIVE 24X7 | Jan TV Live | Hindi news 24X7 LIVE
    Jan TV | Hindi News Jan TV Live | Jan TV News | Jan TV Live
    News Credit -VKJ

    Manali Himachal Pradesh | टूरिज्म इंडस्ट्री में खुशी,जन-जीवन अस्त-व्यस्त, मनाली में भारी बर्फवारी

    ਦੁਆਰਾ JANTV RAJASTHAN| 0 ਵਿਚਾਰ

  • BJP MLA Ganpat Gaikwad ने Eknath Shinde Shiv Sena Leader Mahesh Gaikwad को थाने के अंदर मारी गोलियां

    BJP MLA Ganpat Gaikwad ने Eknath Shinde Shiv Sena Leader Mahesh Gaikwad को थाने के अंदर मारी गोलियां

    #ganpatgaikwad #maheshgaikwad #eknathshinde

    गोलियों की तड़तड़ाहट... भागते... जान बचाते लोग.... बीजेपी नेता की आंखों में खून सवार... ये वीडियो कहीं और का नहीं बल्कि बीजेपी के नेतृत्व में बनी एकनाथ शिंदे सरकार के महाराष्ट्र राज्य का है... गोलियां मारने वाला कोई और नहीं बल्कि मौजूदा विधायक और बीजेपी का प्रतिष्ठित नेता है... सत्ता की हनक ऐसी कि थाने के अंदर गोलियां दाग रहा है...

    Subscribe to our YouTube channel: https://bit.ly/PunjabKesariTV

    Also, Watch ►
    Latest News & Updates ► https://bit.ly/PunjabKesariTVLatestNews
    Latest News On Jammu & Kashmir ► https://bit.ly/JammuKashmirNews
    Delhi News Updates | Punjab Kesari TV ► https://bit.ly/LatestDelhiNewsUpdates
    Latest Updates On West Bengal ► https://bit.ly/LatestWestBengalNews
    Viral Videos | Punjab Kesari TV ► https://bit.ly/LatestViralVideos
    Punjab Kesari National | Latest News & Updates ► https://bit.ly/LatestNationalNews
    Exclusive Interviews ► https://bit.ly/PunjabKesariTV-ExclusiveInterviews
    Russia Ukraine Crisis Live Updates ► https://bit.ly/UkraineRussiaCrisisUpdates
    Latest Updates On International News ► https://bit.ly/LatestInternationalNews

    Follow us on Twitter: https://twitter.com/punjabkesari
    Like us on FB: https://www.facebook.com/Pkesarionline/

    BJP MLA Ganpat Gaikwad ने Eknath Shinde Shiv Sena Leader Mahesh Gaikwad को थाने के अंदर मारी गोलियां

    ਦੁਆਰਾ PunjabKesari TV| 0 ਵਿਚਾਰ

  • सरकार के खिलाफ सड़कों पर उतरे हजारों लोग | Ladakh Protest: Leh | Statehood State की मांग | #dblive

    सरकार के खिलाफ सड़कों पर उतरे हजारों लोग | Ladakh Protest: Leh | Statehood State की मांग | #dblive

    Modi Sarkar के खिलाफ सड़कों पर उतरे हजारों लोग | Jammu and Kashmir | Breaking News | #dblive

    #HindiNews | #BreakingNews | #Watch | #video |

    Get paid membership : https://www.youtube.com/channel/UCBbpLKJLhIbDd_wX4ubU_Cw/join
    DB LIVE APP : https://play.google.com/store/apps/details?id=dblive.tv.news.dblivetv.com
    DB LIVE TV : http://dblive.tv/
    SUBSCRIBE TO OUR CHANNEL: https://www.youtube.com/channel/UCBbpLKJLhIbDd_wX4ubU_Cw
    DESHBANDHU : http://www.deshbandhu.co.in/
    FACEBOOK : https://www.facebook.com/DBlivenews/
    TWITTER : https://twitter.com/dblive15
    ENTERTAINMENT LIVE : https://www.youtube.com/channel/UCyX4qQhpz8WQP2Iu7jzHGFQ
    Sports Live : https://www.youtube.com/channel/UCHgCkbxlMRgMrjUtvMmBojg

    सरकार के खिलाफ सड़कों पर उतरे हजारों लोग | Ladakh Protest: Leh | Statehood State की मांग | #dblive

    ਦੁਆਰਾ DB Live| 0 ਵਿਚਾਰ

  • Dehradun Live | विधानसभा में बोले रहे सीएम पुष्कर सिंह धामी उत्तराखंड विधानसभा सत्र का आगाज

    Dehradun Live | विधानसभा में बोले रहे सीएम पुष्कर सिंह धामी उत्तराखंड विधानसभा सत्र का आगाज

    #latestnewsupdates #breakingnews #news #uttrakhand #pushkarsinghdhami #budgetsession #bjp #vidhansabha #news #jantv

    Watch JAN TV on :
    Tata Play DTH : 1185
    Airtel DTH: 355
    JIO Fiber: 1384
    https://www.youtube.com/jantvindia/live

    Make sure you subscribe to our channel and never miss a new video:
    https://www.youtube.com/jantvindia
    https://www.facebook.com/jantvindia
    https://www.instagram.com/jantvindia/
    https://twitter.com/JANTV2012
    http://www.jantv.in

    Jan TV Live | Hindi News LIVE 24X7 | Jan TV Live | Hindi news 24X7 LIVE
    Jan TV | Hindi News Jan TV Live | Jan TV News | Jan TV Live
    News Credit -VKJ

    Dehradun Live | विधानसभा में बोले रहे सीएम पुष्कर सिंह धामी उत्तराखंड विधानसभा सत्र का आगाज

    ਦੁਆਰਾ JANTV RAJASTHAN| 0 ਵਿਚਾਰ

  • Jummah की नमाज को लेकर Kashi में Police Alert, चप्पे- चप्पे पर Force तैनात

    Jummah की नमाज को लेकर Kashi में Police Alert, चप्पे- चप्पे पर Force तैनात

    #gyanvapicase #uttarpradesh #varanasi #policealert #jummah #Friday prayers
    Jummah की नमाज को लेकर Kashi में Police Alert, चप्पे- चप्पे पर Force तैनात
    #gyanvapicase #uttarpradesh #varanasi #policealert #jummah #Friday prayers #pictures #forces deployed #corner #regarding #Gyanvapi complex #policemen #Manduadih police station # in-chargeBharat Upadhyay #patrolled # Bansfatak area #security arrangements #Gyanvapi #Police Commissioner Mutha Ashok Jain #security #arrangements #sensitive places #experience #police #darshan puja started #Vyasji's basement #saint community #officials # Kashi Vidvat Parishad #performed #Gyan Talgriha #Gyan Talgrihnews #Committee #approved # five o'clock aarti # first aarti


    Follow Us On:

    Facebook : https://www.facebook.com/INDIALNV

    Twitter : https://twitter.com/india_lnv

    Instagram : https://www.instagram.com/lnv_india/Follow Us On:

    Facebook : https://www.facebook.com/INDIALNV

    Twitter : https://twitter.com/india_lnv

    Instagram : https://www.instagram.com/lnv_india/

    Jummah की नमाज को लेकर Kashi में Police Alert, चप्पे- चप्पे पर Force तैनात

    ਦੁਆਰਾ LNV India| 0 ਵਿਚਾਰ