Ad 30s Skip Ad in 5s -Skip Ad-
Visit advertiser site
  • Home Remedies for Stomach Burning | Stomach Pain | Acidity Gas problem | Kannada Sanjeevani
    Home Remedies for Stomach Burning | Stomach Pain | Acidity Gas problem | Kannada Sanjeevani

    Hi friends ..In this video i ll show you best home remedies for stomach pain stomach burning in kannada..acidity treatment in home..home remedies for acidity in kannada..gas problem solution kannada..health tips for stomach pain and burning kannada...home remedies for acidity gas problem kannada...children acidity problem solution kannada...

    Hi friends ..you can see all my videos in below website also ..please signup and get bonus points ..
    https://www.hillspeak.com/


    Please Subscribe

    My "Kannada Sanjeevani" Channel
    https://www.youtube.com/KannadaSanjeevani


    Blog- https://kannadasanjeevani.blogspot.in/

    Facebook page - https://www.facebook.com/KannadaSanjeevani/

    Facebook Group - KannadaSanjeevani

    By Kannada Sanjeevani| 15086 views

  • Know the best sleeping positions
    Know the best sleeping positions

    ഉറങ്ങാന്‍ കിടക്കുന്ന ചില പൊസിഷനുകള്‍ നിങ്ങ രോഗികളാക്കാന്‍ കാരണമാകും. നടുവേദന, ആര്‍ത്തവകാലത്തെ വേദനകള്‍, ജലദോഷം തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ഉറക്കം ശരിയായ രീതിയിലല്ലെങ്കില്‍ വരാവുന്നതാണെന്ന് ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നു.
    ഉറങ്ങിക്കിടക്കുമ്പോള്‍ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലൂടെ രക്തം എങ്ങനെ സഞ്ചരിക്കണമെന്ന് നിശ്ചയിക്കുന്നത് നിങ്ങള്‍ ഉറങ്ങുന്ന പൊസിഷനാണ്. മണിക്കൂറുകളോളം ശരീരത്തിന്‍റെ ചിലഭാഗങ്ങളില്‍ മര്‍ദമുണ്ടാക്കാനും ഉറക്കത്തിന്‍റെ രീതി വഴിവെക്കും. ഇതും രക്തയോട്ടത്തെ സാരമായി ബാധിക്കാനിടയുണ്ട്.ഉറങ്ങിയെണീക്കുമ്പോള്‍ നടുവേദനയുണ്ടാകുക, ചിലപ്പോള്‍ നെഞ്ചെരിപ്പ് തോന്നുക ഇതെല്ലാം കിടക്കുന്ന രീതി ശരിയല്ലാത്തത് കൊണ്ടാണ്. വലതുവശത്തേയ്ക്ക് ചരിഞ്ഞ് കിടക്കുക. കൈകള്‍ മുന്നോട്ടാക്കിവെച്ച്‌ കാല്‍മുട്ടുകള്‍ ചെറുതായി മുന്നോട്ട് മടക്കി ഉറങ്ങുക.കാലുകള്‍ക്കിടയില്‍ ഒരു തലയിണവെച്ച്‌ കിടക്കുന്നതും നടുവിനാശ്വാസം ലഭിക്കാന്‍ നല്ലതാണ്. ജലദോഷമുള്ളപ്പോള്‍ കമിഴ്ന്നും മലര്‍ന്നും കിടക്കാതിരിക്കുക. ഇത് മൂക്കടപ്പ് കൂട്ടുകയേ ചെയ്യൂ. കൂടുതല്‍ തലയിണകള്‍വെച്ച്‌ തലയുയര്‍ത്തിവെച്ച്‌ വശത്തേക്ക് ചരിഞ്ഞ് കിടക്കുന്നതാണ് ഇതിന് നല്ലത്.ആര്‍ത്തവകാലത്തെ വേദനകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കിട്ടുന്നതിന് മലര്‍ന്നുകിടന്ന് ഉറങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. മുട്ടിന് കീഴില്‍ തലയിണവെച്ച്‌ ഇടുപ്പിന്‍റെ ഭാഗത്തെ സമ്മര്‍ദം കുറച്ചാല്‍ നടുവേദന ഒഴിവാകും. ഈ സമയത്ത് വശംതിരിഞ്ഞ് കിടക്കുന്നത് സ്തനങ്ങള്‍ക്ക് മര്‍ദമുണ്ടാക്കും. കമിഴ്ന്നുകിടക്കുന്നത് യൂട്രസിനെയും ബാധിക്കും.തൊണ്ടവേദനയുള്ള സമയത്ത് കഴുത്ത് പരമാവധി നേരെയാക്കി മലര്‍ന്ന് കിടന്നുറങ്ങുക. ഉറക്കത്തില്‍ പല്ലിറുമ്മുന്ന ശീലമുള്ളവരും അതൊഴിവാക്കാന്‍ മലര്‍ന്നുകിടന്നുറങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. മലര്‍ന്ന് കിടക്കുമ്പോള്‍ കൈകള്‍ നേരെയാക്കി വയ്ക്കുക.

    By News60 ML| 9767 views

  • Know the best sleeping positions
    Know the best sleeping positions

    ഉറക്കത്തിനെ ചില ശീലങ്ങള്‍ അപകടകരമാണ്. അതായത് ഉറങ്ങാന്‍ കിടക്കുന്ന ചില പൊസിഷനുകള്‍ നിങ്ങളെ രോഗികളാക്കാന്‍ കാരണമാകും. നടുവേദന, ആര്‍ത്തവകാലത്തെ വേദനകള്‍, ജലദോഷം തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ഉറക്കം ശരിയായ രീതിയിലല്ലെങ്കില്‍ വരാവുന്നതാണെന്ന് ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നു.
    ക്കാനും ഉറക്കത്തിന്‍റെ രീതി വഴിവെക്കും.ഉറങ്ങിയെണീക്കുമ്പോള്‍ നടുവേദനയുണ്ടാകുക, ചിലപ്പോള്‍ നെഞ്ചെരിപ്പ് തോന്നുക ഇതെല്ലാം കിടക്കുന്ന രീതി ശരിയല്ലാത്തത് കൊണ്ടാണ്. വലതുവശത്തേയ്ക്ക് ചരിഞ്ഞ് കിടക്കുക. കൈകള്‍ മുന്നോട്ടാക്കിവെച്ച്‌ കാല്‍മുട്ടുകള്‍ ചെറുതായി മുന്നോട്ട് മടക്കി ഉറങ്ങുക.കാലുകള്‍ക്കിടയില്‍ ഒരു തലയിണവെച്ച്‌ കിടക്കുന്നതും നടുവിനാശ്വാസം ലഭിക്കാന്‍ നല്ലതാണ്. ജലദോഷമുള്ളപ്പോള്‍ കമിഴ്ന്നും മലര്‍ന്നും കിടക്കാതിരിക്കുക. ഇത് മൂക്കടപ്പ് കൂട്ടുകയേ ചെയ്യൂ. കൂടുതല്‍ തലയിണകള്‍വെച്ച്‌ തലയുയര്‍ത്തിവെച്ച്‌ വശത്തേക്ക് ചരിഞ്ഞ് കിടക്കുന്നതാണ് ഇതിന് നല്ലത്.ആര്‍ത്തവകാലത്തെ വേദനകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കിട്ടുന്നതിന് മലര്‍ന്നുകിടന്ന് ഉറങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. മുട്ടിന് കീഴില്‍ തലയിണവെച്ച്‌ ഇടുപ്പിന്‍റെ ഭാഗത്തെ സമ്മര്‍ദം കുറച്ചാല്‍ നടുവേദന ഒഴിവാകും. ഈ സമയത്ത് വശംതിരിഞ്ഞ് കിടക്കുന്നത് സ്തനങ്ങള്‍ക്ക് മര്‍ദമുണ്ടാക്കും. കമിഴ്ന്നുകിടക്കുന്നത് യൂട്രസിനെയും ബാധിക്കും.തൊണ്ടവേദനയുള്ള സമയത്ത് കഴുത്ത് പരമാവധി നേരെയാക്കി മലര്‍ന്ന് കിടന്നുറങ്ങുക. കൈകള്‍ നേരെയാക്കി വയ്ക്കുക.

    By News60 ML| 3978 views

  • Best Home Remedies for Stomach Pain and Digestion Problem..Kannada Sanjeevani
    Best Home Remedies for Stomach Pain and Digestion Problem..Kannada Sanjeevani

    Hi friends in this video i will show you best home remedies for digestion problem and stomach pain..


    Please Subscribe

    My "Kannada Sanjeevani" Channel
    https://www.youtube.com/KannadaSanjeevani

    My new channel "Namma Kannada Shaale"
    https://www.youtube.com/channel/UCoYtoBCXygz8mXptkY6e_eA

    Blog- https://kannadasanjeevani.blogspot.in/

    Facebook page - https://www.facebook.com/KannadaSanjeevani/

    Facebook Group - KannadaSanjeevani

    Googleplus - https://plus.google.com/111839582263494208129

    Email Id- healthtipskannada@gmail.com


    SOURCE- Dr.Panditha Elchuri
    Dr.Pradeep Vanapalli
    Dr.Murali Manohar

    Health Disclaimer-
    This information on this channel is designed for education purposes only.
    It is not intended to be a substitute for informed medical advice or care.
    You should not use this information to diagnose or treat any health problems.
    Please consult a doctor with any questions or concerns you might have
    regarding your or your children condition.

    By Kannada Sanjeevani| 565 views

  • Natural Remedies,Diet Tips & Yoga For ASTHMA - Dr. Satyavati Sharma (Naturopath)
    Natural Remedies,Diet Tips & Yoga For ASTHMA - Dr. Satyavati Sharma (Naturopath)

    Watch Natural Remedies,Diet Tips & Yoga For ASTHMA - Dr. Satyavati Sharma(Naturopath) With HD Quality

    By Pragya TV| 200 views

  • How to reduce Lower Back Pain Naturally..Kannada Sanjeevani..
    How to reduce Lower Back Pain Naturally..Kannada Sanjeevani..

    Hi friends in this video i will show you home remedies for back pain ...how to reduce lower back pain naturally...


    Please Subscribe

    My "Kannada Sanjeevani" Channel
    https://www.youtube.com/KannadaSanjeevani

    My new channel "Namma Kannada Shaale"
    https://www.youtube.com/channel/UCoYtoBCXygz8mXptkY6e_eA

    Blog- https://kannadasanjeevani.blogspot.in/

    Facebook page - https://www.facebook.com/KannadaSanjeevani/

    Facebook Group - KannadaSanjeevani

    Googleplus - https://plus.google.com/111839582263494208129

    Email Id- healthtipskannada@gmail.com


    SOURCE- Dr.Panditha Elchuri
    Dr.Pradeep Vanapalli
    Dr.Murali Manohar

    Health Disclaimer-
    This information on this channel is designed for education purposes only.
    It is not intended to be a substitute for informed medical advice or care.
    You should not use this information to diagnose or treat any health problems.
    Please consult a doctor with any questions or concerns you might have
    regarding your or your children condition.

    By Kannada Sanjeevani| 499 views

  • How to reduce Back Pain Naturally..kannada Sanjeevani..
    How to reduce Back Pain Naturally..kannada Sanjeevani..

    Best home remedy for back pain...how to reduce backpain naturally..how to control back pain at home.....

    Source...Dr.Pradeep Vanapalli
    Please Subscribe

    My "Kannada Sanjeevani" Channel
    https://www.youtube.com/KannadaSanjeevani

    My new channel "Namma Kannada Shaale"
    https://www.youtube.com/channel/UCoYtoBCXygz8mXptkY6e_eA

    Blog- https://kannadasanjeevani.blogspot.in/

    Facebook page - https://www.facebook.com/KannadaSanjeevani/

    Facebook Group - KannadaSanjeevani

    Googleplus - https://plus.google.com/111839582263494208129

    Email Id- healthtipskannada@gmail.com


    SOURCE- Dr.Panditha Elchuri
    Dr.Pradeep Vanapalli
    Dr.Murali Manohar

    By Kannada Sanjeevani| 18 views

  • Saudi doctors remove lightbulb inside man’s stomach | Stomach Surgery | Saud bin Jalawi Hospital
    Saudi doctors remove lightbulb inside man’s stomach | Stomach Surgery | Saud bin Jalawi Hospital

    Saudi doctors remove lightbulb inside man’s stomach. Stomach Surgery The bulb had been inside the man for 11 years, after he swallowed it as a child.

    Watch Saudi doctors remove lightbulb inside man's stomach | Stomach Surgery | Saud bin Jalawi Hospital With HD Quality

    By Top Telugu TV| 944 views

  • hot water benefits in the empty stomach ..uses of drinking warm water daily in the empty stomach..
    hot water benefits in the empty stomach ..uses of drinking warm water daily in the empty stomach..

    hot water benefits in the empty stomach ..uses of drinking warm water daily in the empty stomach..hot water improves digestion system..helps to weight loss..glowing skin..healthy life..reduces stomach pain..reduce cough and cold ..

    Please Subscribe

    My "Kannada Sanjeevani" Channel
    https://www.youtube.com/KannadaSanjeevani

    My new channel "Namma Kannada Shaale"
    https://www.youtube.com/channel/UCoYtoBCXygz8mXptkY6e_eA

    By Kannada Sanjeevani| 419 views

Replay

Best Positions For Sleeping To Reduce Back Pain - Back,Side or Stomach? Dr. Satyavati Sharma

Autoplay
Size : x pixels

Peoples/Blogs

Fashion

  • fame School Of Style Makeover Studio with Meagan | Vritti Goes Glam
    fame School Of Style Makeover Studio with Meagan | Vritti Goes Glam

    Watch #fame School Of Style's vlogger, Meagan Concessio give Vritti, a graphic designer, an awesome makeover that totally revamped her personal style. If you'd like a fantastic makeover for yourself too, do leave a comment below.
    Download the app on Android/ iOS here - https://goo.gl/1mA7Ct

    Click to share it on Facebook: https://goo.gl/t4ZUkV

    Click to share it on Twitter: https://goo.gl/VfX4dL

    Click to share it on Google Plus: https://goo.gl/fMzg5b



    Send in your entries to karanjohar@livfame.com or http://www.livfame.com/schoolofstyle

    By fame School Of Style| 1414 views

  • GLYCERIN - My TOP 5 BEAUTY Uses & Benefits for SOFT GLOWING skin | GLYCERIN - Review, Myths & Facts
    GLYCERIN - My TOP 5 BEAUTY Uses & Benefits for SOFT GLOWING skin | GLYCERIN - Review, Myths & Facts

    GLYCERIN - My TOP 5 BEAUTY Uses & Benefits for SOFT GLOWING skin | GLYCERIN - Review, Myths & Facts


    Hello guys.... here I am with one of the MOST requested video....

    By JSuper kaur| 1714 views

  • Super Easy DIY Pop Nail Art | fame School Of Style
    Super Easy DIY Pop Nail Art | fame School Of Style

    #fame School Of Style can be seen on a Smartphone. Now get styled ON THE GO ! Download the #fame app. Available on Android and iOS.

    Watch our fashion and beauty expert Sahibba K. Anand show you how to get the sassiest nail arts and nail art designs in a few simple and easy steps. She shows you some amazing ways to get things done and get them done right!!! From getting your nails ready, to giving it a gorgeous look; her tutorial is just awe-inspiringly fantastic.

    Find more awesome videos on #Fame App.
    Download the app on Android/ iOS here - https://goo.gl/1mA7Ct
    ------
    Send in your entries to karanjohar@livfame.com or http://www.livfame.com/schoolofstyle
    Subscribe to us on http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=fameschoolofstyle

    By fame School Of Style| 1528 views

  • සිංහල WINTER NAIL ART (sinhala)
    සිංහල WINTER NAIL ART (sinhala)

    To see more upcoming videos hit the SUBSCRIBE button.
    you can find me on
    facebook-https://www.facebook.com/chahtuvlogs101
    Instagram-https://www.instagram.com/chathuvlogsWatch සිංහල WINTER NAIL ART (sinhala) With HD Quality

    By Chathu Vlogs| 2041 views

  • 50 Shades Of Karan Johar | fame School Of Style
    50 Shades Of Karan Johar | fame School Of Style

    Karan Johar, #fame School Of Style editor-in-chief, answers 50 questions that no one has asked him before.

    Click Here To Share This Video on Facebook: http://goo.gl/j5ivlF
    Click Here To Share This Video on Twitter: http://goo.gl/wxZpfs
    Click Here To Share This Video on Google Plus: http://goo.gl/CKvNx1

    Send in your entries to karanjohar@livfame.com or http://www.livfame.com/schoolofstyle
    Subscribe to us on http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=fameschoolofstyle
    Like us on http://www.facebook.com/famesos
    Follow us on http://www.twitter.com/liveyourfame
    Register on http://www.livfame.com
    To view more exciting Live beams, Download the #fame App or visit: https://go.onelink.me/2709712807?pid=YT&c=Description
    #fame- Go Live & Be A Star| Watch & Discover Live Videos | Follow & Chat Live With Celebs & #famestars - Anywhere, Anytime!
    Stay Connected with #fame on:
    Facebook: https://www.facebook.com/LiveOnfame
    Twitter: https://www.twitter.com/LiveOnfame
    Instagram: https://www.instagram.com/LiveOnfame
    Snapchat: liveonfameWatch 50 Shades Of Karan Johar | #fame School Of Style With HD Quality

    By fame School Of Style| 1270 views

  • Make-up Mistakes Brides Should Avoid | fame School Of Style
    Make-up Mistakes Brides Should Avoid | fame School Of Style

    #fame School Of Style vlogger, Riya Jain asks the who's who of the Fashion world now how to avoid the common mistakes the brides make




    Click to share it on Facebook: http://goo.gl/wcCEAO

    Click to share it on Twitter: http://goo.gl/VKC4tR

    Click to share it on Google Plus: http://goo.gl/Om8x2p




    Send in your entries to karanjohar@livfame.com or http://www.livfame.com/schoolofstyle




    Subscribe to us on http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=fameschoolofstyle




    Like us on http://www.facebook.com/famesos

    Follow us on http://www.twitter.com/livyourfame

    Register on http://www.livfame.com
    To view more exciting Live beams, Download the #fame App or visit: https://go.onelink.me/2709712807?pid=YT&c=Description
    #fame- Go Live & Be A Star| Watch & Discover Live Videos | Follow & Chat Live With Celebs & #famestars - Anywhere, Anytime!
    Stay Connected with #fame on:
    Facebook: https://www.facebook.com/LiveOnfame
    Twitter: https://www.twitter.com/LiveOnfame
    Instagram: https://www.instagram.com/LiveOnfame
    Snapchat: liveonfameWatch Make-up Mistakes Brides Should Avoid | #fame School Of Style With HD Quality

    By fame School Of Style| 1444 views

  • Home Remedies for Stomach Burning | Stomach Pain | Acidity Gas problem | Kannada SanjeevaniUp next
    Home Remedies for Stomach Burning | Stomach Pain | Acidity Gas problem | Kannada Sanjeevani

    Hi friends ..In this video i ll show you best home remedies for stomach pain stomach burning in kannada..acidity treatment in home..home remedies for acidity in kannada..gas problem solution kannada..health tips for stomach pain and burning kannada...home remedies for acidity gas problem kannada...children acidity problem solution kannada...

    Hi friends ..you can see all my videos in below website also ..please signup and get bonus points ..
    https://www.hillspeak.com/


    Please Subscribe

    My "Kannada Sanjeevani" Channel
    https://www.youtube.com/KannadaSanjeevani


    Blog- https://kannadasanjeevani.blogspot.in/

    Facebook page - https://www.facebook.com/KannadaSanjeevani/

    Facebook Group - KannadaSanjeevani

    By Kannada Sanjeevani| 15086 views

  • Know the best sleeping positions
    Know the best sleeping positions

    ഉറങ്ങാന്‍ കിടക്കുന്ന ചില പൊസിഷനുകള്‍ നിങ്ങ രോഗികളാക്കാന്‍ കാരണമാകും. നടുവേദന, ആര്‍ത്തവകാലത്തെ വേദനകള്‍, ജലദോഷം തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ഉറക്കം ശരിയായ രീതിയിലല്ലെങ്കില്‍ വരാവുന്നതാണെന്ന് ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നു.
    ഉറങ്ങിക്കിടക്കുമ്പോള്‍ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലൂടെ രക്തം എങ്ങനെ സഞ്ചരിക്കണമെന്ന് നിശ്ചയിക്കുന്നത് നിങ്ങള്‍ ഉറങ്ങുന്ന പൊസിഷനാണ്. മണിക്കൂറുകളോളം ശരീരത്തിന്‍റെ ചിലഭാഗങ്ങളില്‍ മര്‍ദമുണ്ടാക്കാനും ഉറക്കത്തിന്‍റെ രീതി വഴിവെക്കും. ഇതും രക്തയോട്ടത്തെ സാരമായി ബാധിക്കാനിടയുണ്ട്.ഉറങ്ങിയെണീക്കുമ്പോള്‍ നടുവേദനയുണ്ടാകുക, ചിലപ്പോള്‍ നെഞ്ചെരിപ്പ് തോന്നുക ഇതെല്ലാം കിടക്കുന്ന രീതി ശരിയല്ലാത്തത് കൊണ്ടാണ്. വലതുവശത്തേയ്ക്ക് ചരിഞ്ഞ് കിടക്കുക. കൈകള്‍ മുന്നോട്ടാക്കിവെച്ച്‌ കാല്‍മുട്ടുകള്‍ ചെറുതായി മുന്നോട്ട് മടക്കി ഉറങ്ങുക.കാലുകള്‍ക്കിടയില്‍ ഒരു തലയിണവെച്ച്‌ കിടക്കുന്നതും നടുവിനാശ്വാസം ലഭിക്കാന്‍ നല്ലതാണ്. ജലദോഷമുള്ളപ്പോള്‍ കമിഴ്ന്നും മലര്‍ന്നും കിടക്കാതിരിക്കുക. ഇത് മൂക്കടപ്പ് കൂട്ടുകയേ ചെയ്യൂ. കൂടുതല്‍ തലയിണകള്‍വെച്ച്‌ തലയുയര്‍ത്തിവെച്ച്‌ വശത്തേക്ക് ചരിഞ്ഞ് കിടക്കുന്നതാണ് ഇതിന് നല്ലത്.ആര്‍ത്തവകാലത്തെ വേദനകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കിട്ടുന്നതിന് മലര്‍ന്നുകിടന്ന് ഉറങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. മുട്ടിന് കീഴില്‍ തലയിണവെച്ച്‌ ഇടുപ്പിന്‍റെ ഭാഗത്തെ സമ്മര്‍ദം കുറച്ചാല്‍ നടുവേദന ഒഴിവാകും. ഈ സമയത്ത് വശംതിരിഞ്ഞ് കിടക്കുന്നത് സ്തനങ്ങള്‍ക്ക് മര്‍ദമുണ്ടാക്കും. കമിഴ്ന്നുകിടക്കുന്നത് യൂട്രസിനെയും ബാധിക്കും.തൊണ്ടവേദനയുള്ള സമയത്ത് കഴുത്ത് പരമാവധി നേരെയാക്കി മലര്‍ന്ന് കിടന്നുറങ്ങുക. ഉറക്കത്തില്‍ പല്ലിറുമ്മുന്ന ശീലമുള്ളവരും അതൊഴിവാക്കാന്‍ മലര്‍ന്നുകിടന്നുറങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. മലര്‍ന്ന് കിടക്കുമ്പോള്‍ കൈകള്‍ നേരെയാക്കി വയ്ക്കുക.

    By News60 ML| 9767 views

  • Know the best sleeping positions
    Know the best sleeping positions

    ഉറക്കത്തിനെ ചില ശീലങ്ങള്‍ അപകടകരമാണ്. അതായത് ഉറങ്ങാന്‍ കിടക്കുന്ന ചില പൊസിഷനുകള്‍ നിങ്ങളെ രോഗികളാക്കാന്‍ കാരണമാകും. നടുവേദന, ആര്‍ത്തവകാലത്തെ വേദനകള്‍, ജലദോഷം തുടങ്ങിയവയൊക്കെ ഉറക്കം ശരിയായ രീതിയിലല്ലെങ്കില്‍ വരാവുന്നതാണെന്ന് ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നു.
    ക്കാനും ഉറക്കത്തിന്‍റെ രീതി വഴിവെക്കും.ഉറങ്ങിയെണീക്കുമ്പോള്‍ നടുവേദനയുണ്ടാകുക, ചിലപ്പോള്‍ നെഞ്ചെരിപ്പ് തോന്നുക ഇതെല്ലാം കിടക്കുന്ന രീതി ശരിയല്ലാത്തത് കൊണ്ടാണ്. വലതുവശത്തേയ്ക്ക് ചരിഞ്ഞ് കിടക്കുക. കൈകള്‍ മുന്നോട്ടാക്കിവെച്ച്‌ കാല്‍മുട്ടുകള്‍ ചെറുതായി മുന്നോട്ട് മടക്കി ഉറങ്ങുക.കാലുകള്‍ക്കിടയില്‍ ഒരു തലയിണവെച്ച്‌ കിടക്കുന്നതും നടുവിനാശ്വാസം ലഭിക്കാന്‍ നല്ലതാണ്. ജലദോഷമുള്ളപ്പോള്‍ കമിഴ്ന്നും മലര്‍ന്നും കിടക്കാതിരിക്കുക. ഇത് മൂക്കടപ്പ് കൂട്ടുകയേ ചെയ്യൂ. കൂടുതല്‍ തലയിണകള്‍വെച്ച്‌ തലയുയര്‍ത്തിവെച്ച്‌ വശത്തേക്ക് ചരിഞ്ഞ് കിടക്കുന്നതാണ് ഇതിന് നല്ലത്.ആര്‍ത്തവകാലത്തെ വേദനകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കിട്ടുന്നതിന് മലര്‍ന്നുകിടന്ന് ഉറങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. മുട്ടിന് കീഴില്‍ തലയിണവെച്ച്‌ ഇടുപ്പിന്‍റെ ഭാഗത്തെ സമ്മര്‍ദം കുറച്ചാല്‍ നടുവേദന ഒഴിവാകും. ഈ സമയത്ത് വശംതിരിഞ്ഞ് കിടക്കുന്നത് സ്തനങ്ങള്‍ക്ക് മര്‍ദമുണ്ടാക്കും. കമിഴ്ന്നുകിടക്കുന്നത് യൂട്രസിനെയും ബാധിക്കും.തൊണ്ടവേദനയുള്ള സമയത്ത് കഴുത്ത് പരമാവധി നേരെയാക്കി മലര്‍ന്ന് കിടന്നുറങ്ങുക. കൈകള്‍ നേരെയാക്കി വയ്ക്കുക.

    By News60 ML| 3978 views

  • Best Home Remedies for Stomach Pain and Digestion Problem..Kannada Sanjeevani
    Best Home Remedies for Stomach Pain and Digestion Problem..Kannada Sanjeevani

    Hi friends in this video i will show you best home remedies for digestion problem and stomach pain..


    Please Subscribe

    My "Kannada Sanjeevani" Channel
    https://www.youtube.com/KannadaSanjeevani

    My new channel "Namma Kannada Shaale"
    https://www.youtube.com/channel/UCoYtoBCXygz8mXptkY6e_eA

    Blog- https://kannadasanjeevani.blogspot.in/

    Facebook page - https://www.facebook.com/KannadaSanjeevani/

    Facebook Group - KannadaSanjeevani

    Googleplus - https://plus.google.com/111839582263494208129

    Email Id- healthtipskannada@gmail.com


    SOURCE- Dr.Panditha Elchuri
    Dr.Pradeep Vanapalli
    Dr.Murali Manohar

    Health Disclaimer-
    This information on this channel is designed for education purposes only.
    It is not intended to be a substitute for informed medical advice or care.
    You should not use this information to diagnose or treat any health problems.
    Please consult a doctor with any questions or concerns you might have
    regarding your or your children condition.

    By Kannada Sanjeevani| 565 views

  • Natural Remedies,Diet Tips & Yoga For ASTHMA - Dr. Satyavati Sharma (Naturopath)
    Natural Remedies,Diet Tips & Yoga For ASTHMA - Dr. Satyavati Sharma (Naturopath)

    Watch Natural Remedies,Diet Tips & Yoga For ASTHMA - Dr. Satyavati Sharma(Naturopath) With HD Quality

    By Pragya TV| 200 views

  • How to reduce Lower Back Pain Naturally..Kannada Sanjeevani..
    How to reduce Lower Back Pain Naturally..Kannada Sanjeevani..

    Hi friends in this video i will show you home remedies for back pain ...how to reduce lower back pain naturally...


    Please Subscribe

    My "Kannada Sanjeevani" Channel
    https://www.youtube.com/KannadaSanjeevani

    My new channel "Namma Kannada Shaale"
    https://www.youtube.com/channel/UCoYtoBCXygz8mXptkY6e_eA

    Blog- https://kannadasanjeevani.blogspot.in/

    Facebook page - https://www.facebook.com/KannadaSanjeevani/

    Facebook Group - KannadaSanjeevani

    Googleplus - https://plus.google.com/111839582263494208129

    Email Id- healthtipskannada@gmail.com


    SOURCE- Dr.Panditha Elchuri
    Dr.Pradeep Vanapalli
    Dr.Murali Manohar

    Health Disclaimer-
    This information on this channel is designed for education purposes only.
    It is not intended to be a substitute for informed medical advice or care.
    You should not use this information to diagnose or treat any health problems.
    Please consult a doctor with any questions or concerns you might have
    regarding your or your children condition.

    By Kannada Sanjeevani| 499 views

  • How to reduce Back Pain Naturally..kannada Sanjeevani..
    How to reduce Back Pain Naturally..kannada Sanjeevani..

    Best home remedy for back pain...how to reduce backpain naturally..how to control back pain at home.....

    Source...Dr.Pradeep Vanapalli
    Please Subscribe

    My "Kannada Sanjeevani" Channel
    https://www.youtube.com/KannadaSanjeevani

    My new channel "Namma Kannada Shaale"
    https://www.youtube.com/channel/UCoYtoBCXygz8mXptkY6e_eA

    Blog- https://kannadasanjeevani.blogspot.in/

    Facebook page - https://www.facebook.com/KannadaSanjeevani/

    Facebook Group - KannadaSanjeevani

    Googleplus - https://plus.google.com/111839582263494208129

    Email Id- healthtipskannada@gmail.com


    SOURCE- Dr.Panditha Elchuri
    Dr.Pradeep Vanapalli
    Dr.Murali Manohar

    By Kannada Sanjeevani| 18 views

  • Saudi doctors remove lightbulb inside man’s stomach | Stomach Surgery | Saud bin Jalawi Hospital
    Saudi doctors remove lightbulb inside man’s stomach | Stomach Surgery | Saud bin Jalawi Hospital

    Saudi doctors remove lightbulb inside man’s stomach. Stomach Surgery The bulb had been inside the man for 11 years, after he swallowed it as a child.

    Watch Saudi doctors remove lightbulb inside man's stomach | Stomach Surgery | Saud bin Jalawi Hospital With HD Quality

    By Top Telugu TV| 944 views

  • hot water benefits in the empty stomach ..uses of drinking warm water daily in the empty stomach..
    hot water benefits in the empty stomach ..uses of drinking warm water daily in the empty stomach..

    hot water benefits in the empty stomach ..uses of drinking warm water daily in the empty stomach..hot water improves digestion system..helps to weight loss..glowing skin..healthy life..reduces stomach pain..reduce cough and cold ..

    Please Subscribe

    My "Kannada Sanjeevani" Channel
    https://www.youtube.com/KannadaSanjeevani

    My new channel "Namma Kannada Shaale"
    https://www.youtube.com/channel/UCoYtoBCXygz8mXptkY6e_eA

    By Kannada Sanjeevani| 419 views

Trending on Veblr

  • Dassehra Movie Singer Madhushree & Producer Aparna S Hosing Distributed Notebook At Nityanand School
    Dassehra Movie Singer Madhushree & Producer Aparna S Hosing Distributed Notebook At Nityanand School

    Dassehra Movie Singer Madhushree & Producer Aparna S Hosing Distributed Notebook At Nityanand School,

    Bollywood Top News & Gossip, Movie trailer Launch, Reviews, Top Celebs Interviews Only On Bollywood Flash....Salman khan, Shah Rukh Khan, Aamir Khan, Amitabh Bachchan All The Top Actor On Bolly Flash Do Subscribe For Latest Bollywood Updates

    Watch Dassehra Movie Singer Madhushree & Producer Aparna S Hosing Distributed Notebook At Nityanand School With HD Quality

    By BOLLYWOOD FLASH| 1502 views

  • Riteish Deshmukh steps out for a romantic dinner date with wife Genelia D'Souza
    Riteish Deshmukh steps out for a romantic dinner date with wife Genelia D'Souza

    Lovebirds Riteish Deshmukh and Genelia D'Souza were all smiles as they get papped on a dinner date.

    By Bollywood Bubble| 6845 views

  • Realme c1 Unboxing Telugu | Budget Mobile
    Realme c1 Unboxing Telugu | Budget Mobile

    Realme c1 Unboxing #telugutechtuts #realme
    Link :http://fkrt.it/L9R7gnuuuN
    App LInk: http://fkrt.it/rWfEw!NNNN

    Telegram : http://t.me/telugutechtuts

    Telugu Tech Tuts App: https://goo.gl/cJYHvX

    Telugu Tech Guru : https://www.youtube.com/TeluguTechguru

    Follow me on Fb: https://www.facebook.com/TeluguTechTuts/

    Follow me on Twitter : https://twitter.com/hafizsd

    Instagram: https://www.instagram.com/telugutechtuts/

    website : www.timecomputers.in

    Website: http://telugutechguru.com/

    By Telugu TechTuts| 764 views

  • Dhoni Stats Surgery - Is he replacable? (2018)
    Dhoni Stats Surgery - Is he replacable? (2018)

    Mahendra Singh Dhoni brought home ICC World Cup after 28 years. The men in blue won almost every silverware under his leadership. It's amazing how we are used to his fast reflexes, ability to outsmart opponents and finish matches in style. Arguably the best ever Indian wicket-keeper holds the record of most stumpings in the world. As far as filling the void after his retirement is concerned, this video has the needed insights that will help you suggest a replacement of this great cricketer.
    Follow Cricnwin
    Facebook https://www.facebook.com/cricnwin/
    Instagram https://www.instagram.com/cricnwin/
    Twitter https://twitter.com/cricnwin

    Watch Dhoni Stats Surgery - Is he replacable? (2018) With HD Quality

    By Cricnwin| 1849 views

  • PUBG Insane Bike Stunts with theme dubstep remix | MotorcycleDiaries.in |
    PUBG Insane Bike Stunts with theme dubstep remix | MotorcycleDiaries.in |

    A compilation of all the bike stunts being performed during the match on the bike. Check if you can also do this...


    Music Source: https://www.youtube.com/watch?v=V-zU55J_rdAWatch PUBG Insane Bike Stunts with theme dubstep remix | MotorcycleDiaries.in | With HD Quality

    By MotorcycleDiaries| 6433 views

  • नवागढ़ : नवरात्रि पर देवी मंदिरों व पंडालों में भक्तों की भारी भीड़ CG LIVE NEWS
    नवागढ़ : नवरात्रि पर देवी मंदिरों व पंडालों में भक्तों की भारी भीड़ CG LIVE NEWS

    CG LIVE NEWS एमपी छत्तीसगढ़ एक क्षेत्रीय न्यूज़ चैनल है जिसपर एमपी, छत्तीसगढ़, देश एवं विदेश की खबरें प्रकाशित की जाती हैं | समाचारों क साथ-साथ इस चैनल पर समकालीन विषयों पर वाद-विवाद एवं विशेष सीरीज भी प्रकाशित होती हैं जो की काफी रोचक एवं सूचनापूर्ण हैं |

    -------------------------------------------------------------------------------------

    You can also visit us at:
    http://www.cglivenews.in

    Like us on Facebook:
    https://www.facebook.com/cglivenews/

    Follow us on Twitter:
    https://twitter.com/cglivenews


    #cglivenews #cglivenewschhattisgarh #chhattisgarhWatch नवागढ़ : नवरात्रि पर देवी मंदिरों व पंडालों में भक्तों की भारी भीड़ CG LIVE NEWS With HD Quality

    By CG Live News| 1822 views

  • Rishi Kapoor poses with Javed Akhtar for a happy photo
    Rishi Kapoor poses with Javed Akhtar for a happy photo

    Rishi Kapoor poses with Javed Akhtar for a happy photo
    Make sure you subscribe and never miss a new video: https://goo.gl/bkDSLj

    For Catch Special: https://goo.gl/fKFzVQ
    For Short News: https://goo.gl/hiiCJ7
    For Entertainment: https://goo.gl/nWv1SM
    For Sports: https://goo.gl/avVxeY

    Catch is a contemporary new digital platform about the ideas and events shaping the world. It aims to filter and provide news-on-the-run for an impatient new generation. It offers greater insight for influencers and the deeper consumer of news. When opinions are shrill and polarized, we hope to create a middle ground and build bridges. When there is a set thinking, we hope to stand apart and go against the wind. The world is complex, exciting, layered, evolving, always interesting. We hope to be the same.

    Lots of videos and lots more in the pipeline. Stay tuned.

    Watch Rishi Kapoor poses with Javed Akhtar for a happy photo With HD Quality

    By Catch News| 748 views

  • MILK FOR FAT LOSS - GOOD or BAD (Hindi) | MILK and BODYBUILDING | Lactose Intolerance
    MILK FOR FAT LOSS - GOOD or BAD (Hindi) | MILK and BODYBUILDING | Lactose Intolerance

    Watch MILK FOR FAT LOSS - GOOD or BAD (Hindi) | MILK and BODYBUILDING | Lactose Intolerance With HD Quality

    By Abhinav Mahajan| 1485 views

  • Jo Bhi Kasmein Khai Thi Humne - Raaz | Kya Tumhe Yaad Hai I Unplugged Cover I Karan Nawani
    Jo Bhi Kasmein Khai Thi Humne - Raaz | Kya Tumhe Yaad Hai I Unplugged Cover I Karan Nawani

    SOCIAL MEDIA LINKS :
    https://www.facebook.com/karannawaniofficial/
    IG : Karannawanievolution

    SHOT BY : SAURAV PUNDIR

    LYRICS :


    Jaage Jaage Rehte The Khoye Khoye Rehte The
    Karte The Pyaar Ki Baatein
    Kabhi Tanhaayi Mein Kabhi Purvaayi Mein
    Hoti Thi Roz Mulaakaatein
    Teri In Baahon Mein Teri Panahon Mein
    Maine Har Lamha Guzaara
    Tere Is Chehere Ko Chand Sunhere Ko
    Maine To Jigar Mein Utaara
    Kitne Tere Karib Tha Main To Tera Naseeb Tha
    Hoton Pe Rehta Tha Har Waqt Bas Naam Tera
    Kya Tumhe Yaad Hai

    Jo Bhi Kasmein Khaayi Thi Humne
    Vaada Kiya Tha Jo Milke
    Tune Hi Jeevan Mein Laaya Tha Mere Savera
    Kya Tumhe Yaad Hai
    Kya Tumhe Yaad Hai
    Kya Tumhe Yaad Hai
    Din Woh Bade Haseen The
    Raatein Bhi Khush Naseeb Thi
    Tune Hi Jeevan Mein Laaya Tha Mere Savera
    Kya Tumhe Yaad Hai
    Kya Tumhe Yaad Hai
    Kya Tumhe Yaad Hai

    Din Ke Ujalo Mein Khwaabon Khayalon Mein
    Maine Tujhe Pal Pal Dekha
    Meri Zindagani Tu Meri Kahani Tu
    Tu Hai Mere Haathon Ki Rekha
    Maine Tujhe Hai Chaaha To Apna Banaya To
    Tu Ne Mujhe Dil Mein Basaya
    Pyaar Ke Rango Se Behki Umango Se
    Tune Mera Sapna Sajaya
    Tere Labon Ko Chumke Baahon Mein Teri Jhoom Ke
    Maine Basaya Tha Aankhon Mein Tere Basera
    Kya Tumhe Yaad Hai
    Haan Mujhe Yaad Hai
    Haan Mujhe Yaad Hai
    Jo Bhi Kasmein Khaayi Thi Humne
    Vaada Kiya Tha Jo Milke
    Tune Hi Jeevan Mein Laaya Tha Mere Savera
    Kya Tumhe Yaad Haii

    By Karan Nawani| 10595 views

  • Kadhanam First Look Motion Teaser | Kathanam Movie Motion Poster | Anasuya, Srinivas Avasarala
    Kadhanam First Look Motion Teaser | Kathanam Movie Motion Poster | Anasuya, Srinivas Avasarala

    Kadhanam First Look Motion Teaser | Kathanam Movie Motion Poster | Anasuya Bharadwaj, Srinivas Avasarala | Top Telugu TV

    Top Telugu TV is the first Channel which Concentrates Only on Youth Life Style, Education, Health Tips, Achievements, Events, Entertainment, Movie Promotions etc..

    https://www.toptelugutv.com

    Like: https://www.facebook.com/toptelugutvchannel/

    Follow: https://twitter.com/TopTeluguTV/

    Subscribe: https://www.youtube.com/channel/UC8Dj-LDol8r7zGnhn0onF0A

    By Top Telugu TV| 1350 views

Pragya TV

  • Watch Shocking Facts of Sri Ekambaranathar Temple, Tamil Nadu
    Watch Shocking Facts of Sri Ekambaranathar Temple, Tamil Nadu

    Watch Shocking Facts of Sri Ekambaranathar Temple, Tamil Nadu

    To Get Health & Beauty Tips Subscribe To Pragya Wellness Tv :
    http://goo.gl/fmsH2b

    Google Plus
    https://goo.gl/8RDpFj

    Follow Us On Twitter
    http://goo.gl/AmXiYQ

    Like Our Facebook Page:
    https://goo.gl/hqkyXR

    Visit Our Website
    http://goo.gl/2oE0T4Watch Watch Shocking Facts of Sri Ekambaranathar Temple, Tamil Nadu With HD Quality

    By Pragya TV| 1173 views

  • Watch Special Pooja and Festival of Sri Ekambaranathar Temple
    Watch Special Pooja and Festival of Sri Ekambaranathar Temple

    Watch Special Pooja and Festival of Sri Ekambaranathar Temple

    To Get Health & Beauty Tips Subscribe To Pragya Wellness Tv :
    http://goo.gl/fmsH2b

    Google Plus
    https://goo.gl/8RDpFj

    Follow Us On Twitter
    http://goo.gl/AmXiYQ

    Like Our Facebook Page:
    https://goo.gl/hqkyXR

    Visit Our Website
    http://goo.gl/2oE0T4Watch Watch Special Pooja and Festival of Sri Ekambaranathar Temple With HD Quality

    By Pragya TV| 754 views

  • History and Importance of Tamil Nadu's Oldest Sri Ekambaranathar Temple
    History and Importance of Tamil Nadu's Oldest Sri Ekambaranathar Temple

    History and Importance of Tamil Nadu's Oldest Sri Ekambaranathar Temple

    To Get Health & Beauty Tips Subscribe To Pragya Wellness Tv :
    http://goo.gl/fmsH2b

    Google Plus
    https://goo.gl/8RDpFj

    Follow Us On Twitter
    http://goo.gl/AmXiYQ

    Like Our Facebook Page:
    https://goo.gl/hqkyXR

    Visit Our Website
    http://goo.gl/2oE0T4Watch History and Importance of Tamil Nadu's Oldest Sri Ekambaranathar Temple With HD Quality

    By Pragya TV| 715 views

Recommended

  • Thugs Of Hindostan New Poster Out | Aamir Khan Kaitrina, Amitabh, Fatima
    Thugs Of Hindostan New Poster Out | Aamir Khan Kaitrina, Amitabh, Fatima

    Thugs Of Hindostan New Poster Out | Aamir Khan, Kaitrina, Amitabh, Fatima
    #BollywoodSpy #aamirkhan #thugsofhindostan - Stay Tuned For More Bollywood News

    Check All Bollywood Latest Update on our Channel

    Subscribe to our Channel https://goo.gl/UerBDn

    Like us on Facebook https://goo.gl/7Q896J

    Follow us on Twitter https://goo.gl/AjQfa4

    Circle us on G+ https://goo.gl/57XqjC

    Follow us on Instagram https://goo.gl/x48yEy

    Watch Thugs Of Hindostan New Poster Out | Aamir Khan, Kaitrina, Amitabh, Fatima With HD Quality

    By Bollywood Spy| 1416 views

  • अमृतसर के रेल हादसे का जिम्मेदार कौन ?
    अमृतसर के रेल हादसे का जिम्मेदार कौन ?

    हादसे में 60 के करीब लोगों की मौत ।।

    Watch अमृतसर के रेल हादसे का जिम्मेदार कौन ? With HD Quality

    By Janta TV| 605 views

  • Badhaai Ho Box Office Collection Day 2 I It Will Definitely Cross 100 Crores
    Badhaai Ho Box Office Collection Day 2 I It Will Definitely Cross 100 Crores

    Watch Badhaai Ho Box Office Collection Day 2 I It Will Definitely Cross 100 Crores With HD Quality

    By Bollywood Crazies| 527 views

  • AMRITSAR DUSHERA TRAIN TRAGEDY LIVE
    AMRITSAR DUSHERA TRAIN TRAGEDY LIVE

    Watch AMRITSAR DUSHERA TRAIN TRAGEDY LIVE With HD Quality

    By ANV News| 1721 views

  • Amritsar train accident- CM Amarinder Singh visits victims in hospitals
    Amritsar train accident- CM Amarinder Singh visits victims in hospitals

    Amritsar train accident_ CM Amarinder Singh visits victims in hospitals - #Punjab News [360p]
    Make sure you subscribe and never miss a new video: https://goo.gl/bkDSLj

    For Catch Special: https://goo.gl/fKFzVQ
    For Short News: https://goo.gl/hiiCJ7
    For Entertainment: https://goo.gl/nWv1SM
    For Sports: https://goo.gl/avVxeY

    Catch is a contemporary new digital platform about the ideas and events shaping the world. It aims to filter and provide news-on-the-run for an impatient new generation. It offers greater insight for influencers and the deeper consumer of news. When opinions are shrill and polarized, we hope to create a middle ground and build bridges. When there is a set thinking, we hope to stand apart and go against the wind. The world is complex, exciting, layered, evolving, always interesting. We hope to be the same.

    Lots of videos and lots more in the pipeline. Stay tuned.

    Watch Amritsar train accident- CM Amarinder Singh visits victims in hospitals With HD Quality

    By Catch News| 597 views