ਵੀਡੀਓ ਖੋਜੋ: #hindigymroutines
How to- INCLINE DUMBBELL PRESS with Fred BIGGIE Smalls! (Pro Series)
An often neglected exercise, INCLINE DUMBBELL PRESS. In this video IFBB Pro bodybuilder Fred Biggie Smalls teaches us how to grow your upper chest using DUMBBELLS.
We recommend slow and quality reps.
Aim for 3 to 4 sets of 8 to 10 reps.
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How to- UPRIGHT ROW your way to Super Lean SHOULDERS! (Hindi / Punjabi)
Upright ROW, one of the best exercises for those super Lean shoulders. Ideal way of performing this exercise as explained in the video is to hold the bar with 6 inch gap between thumbs, lean back a little and slowly row it up, pause at top and then slowly bring the barbell back to the starting position.
Aim for 4-6 sets with 10-12 reps for best results!
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How to: TRICEP KICK BACK for super lean TRICEP MUSCLES! (Hindi / Punjabi)
Dekh mere bhai ka dola!! Love that phrase. lol
All jokes apart, Tricep kickback is an awesome exercise to define your tricep muscles, aim for 4 sets of 10-12 reps towards the end of your tricep workout for best results.
Aim for quality sets with slow reps.
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How to: Gain Stamina like USAIN BOLT! A must do EXERCISE FOR KIDS. Part 2/10 (Hindi / Punjabi)
One of the best exercise to GAIN STAMINA is shuttling or suicide runs.The beauty of doing this drill is, it does not require a lot of area to perform. We normally set up markers every 8 to 10 feet,
Run a shuttle for 2 mins then take a 30 second break. Aim for total of 10 sets.ਦੁਆਰਾ MY BOLLYWOOD BODY| 1031 ਵਿਚਾਰ
ਫੀਚਰਡ ਚੈਨਲ
ਫੀਚਰਡ ਵੀਡਿਓ
महिलाओं ने Mehandi और Make Up के साथ पूरी की आज के दिन की तैयारी | karwa chauth 2023 puja time
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महिलाओं ने Mehandi और Make Up के साथ पूरी की आज के दिन की तैयारी | karwa chauth 2023 puja timeਦੁਆਰਾ PunjabKesari TV| 285 ਵਿਚਾਰ
Manali Himachal Pradesh | टूरिज्म इंडस्ट्री में खुशी,जन-जीवन अस्त-व्यस्त, मनाली में भारी बर्फवारी
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Manali Himachal Pradesh | टूरिज्म इंडस्ट्री में खुशी,जन-जीवन अस्त-व्यस्त, मनाली में भारी बर्फवारीਦੁਆਰਾ JANTV RAJASTHAN| 348 ਵਿਚਾਰ
India - USA Trade Statistics
Comparative Trade Statistics for the Years 2013 & 2014
(Top 25 Products)Watch India - USA Trade Statistics With HD Qualityਦੁਆਰਾ Indian Trade Portal| 467615 ਵਿਚਾਰ
You Become What You Think | Change Your Thought Change Your Life
Welcome to our latest video, "You Become What You Think" In this inspiring journey, we delve into the powerful philosophy that our thoughts shape our reality. Through a series of enlightening stories, expert interviews, and practical tips, we explore how positive thinking can transform your life.
What to Expect:
Inspirational Stories: Hear from individuals who have dramatically changed their lives through positive thinking.
Expert Insights: Learn from psychologists and motivational speakers about the science and psychology behind this concept.
Practical Tips: Get actionable advice on how to incorporate positive thinking into your daily routine.
???? Why Watch:
Boost Your Motivation: Feel empowered to tackle your goals with a new mindset.
Transform Your Perspective: Learn how to shift your thinking patterns for a happier, more fulfilled life.
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हमारे नवीनतम वीडियो "आप वही बनते हैं जो आप सोचते हैं" में आपका स्वागत है! ????इस प्रेरणादायक यात्रा में, हम उस शक्तिशाली दर्शन की गहराई में जाते हैं कि हमारे विचार हमारी वास्तविकता को आकार देते हैं। प्रेरक कहानियों, विशेषज्ञों के साक्षात्कार, और व्यावहारिक सुझावों के माध्यम से, हम यह खोजते हैं कि सकारात्मक सोच कैसे आपके जीवन को परिवर्तित कर सकती है।
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संबुद्ध सद्गुरु साक्षी श्री आपके जीवन की प्रमुख समस्याओं को बिना बताए स्वयं ही लिख देतेਦੁਆਰਾ Sadguru Sakshi Ram Kripal Ji| 318 ਵਿਚਾਰ
क्या इजराइल, फिलिस्तीन और हमास का युद्ध विश्व युद्ध की ओर जा रहा है ? || SudarshanNews
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क्या इजराइल, फिलिस्तीन और हमास का युद्ध विश्व युद्ध की ओर जा रहा है ?
"प्रखर राष्ट्रवाद की बुलंद आवाज़"
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Press briefing of Election Commission of India on completion of 2nd Phase of #LokSabhaElection2019 and State Legislative Assemblies elections.
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न्यूयॉर्क की सड़कों पर मुस्लिमों ने सड़क जाम कर पढ़ी नमाज... || SudarshanNews
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Mr Bhupesh Baghel, CM, Chhattisgarh at #FICCIAGM
Mr Bhupesh Baghel, CM, Chhattisgarh in conversation with Dr Jyotsna Suri, Past President, FICCI at #FICCIAGM.
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