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शिमला मिर्च के फायदे । Health and Beauty benefits of Capsicum Shimla Mirch | #HealthLive
चाइनीज से लेकर इटैलियन और हिन्दुस्तानी डिश में शिमला मिर्च का इस्तेमाल स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है...लेकिन ये शिमला मिर्च ना सिर्फ स्वाद बढ़ाती है...बल्कि ये शरीर के लिए काफी फायदेमंद हैं...जी हां इसे खाने से एनीमिया रोग होने की संभावना ना के बराबर हो जाती है साथ ही शरीर से आयरन की कमी भी दूर होती है...तो चलिए देखते हैं...और क्या हैं इसके फायदे.
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Tasty Paneer Shimla Mirch Curry Recipe - Hindi Recipe Video
Bell Pepper and Paneer go really well together especially in this simple and tasty Curry recipe. I added mushrooms in this dish for an extra bite and the results are quite good. This quick curry dish will make your weekend dinner easier.
Music: Chance and bird in hand
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Ingredients/Method
400 gms Paneer
2-3 tbsp Oil for cooking
1 tsp cumin seeds
1 tsp fennel seeds
1 small chopped onion
1 tbsp minced garlic
1/2 to 1 tsp curry powder
1 can of tomato sauce
1 can of water ( adjust as per need)
salt per taste
1/2 tsp red chilli powder
1 tsp turmeric
2 cups chopped bell peppers
1 dried red chilli
1 cup mushrooms
1 tsp dried fenugreek leaves ( kasoori methi)
4-5 stalks of cilantro chopped ( for garnish)
Method:
1. Heat oil in a wok and add cumin, fennel seeds and dried red chilli.
2. Add Onions and minced garlic. Saute onions.
3. Add bell peppers and mushrooms. Mix well and saute.
4. Add salt, turmeric and red chilli powder.
5. Add Paneer. Mix well. Add tomato sauce. Add water.
6. Add curry powder. Cover and cook for few more mins.
7. Finish off by adding garam masala, dried fenugreek leaves and cilantro leaves. Serve over rice.
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Quick Stir Fry (3 mins), Asian Stir Fry Recipe
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The Most Nutritious Salad To Ensure A Healthy Diet
A colourful diet is what its all about!
This is because all of the 5 colour groups (Red, Orange, Yellow, Green and Purple) each supply their own vitamins and minerals, so by including all the colours, you make sure that you're hitting every possible nutrient available to you through food and this video features the simplest and most inexpensive way to do it!ബൈ Anamika Sharma| 407 വ്യൂസ് (വീക്ഷണത്തിന്റെ എണ്ണം)
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