హుస్నాబాద్ లో జానవిల్సన్ ఆటో యూనియన్ చాలివేంద్రం ఏర్పాటు చేశారు
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বাতৰি
How to control diabetes
പ്രമേഹത്തെ ഇങ്ങനെയും നിയന്ത്രിക്കാനാകും
രക്തത്തിലെ പഞ്ചാസാരയുടെ അളവ്‌ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കപ്പലണ്ടി ഏറെ നല്ലതാണ്‌.
പ്രമേഹം എന്നത് ഒരു അസുഖം മാത്രമല്ല മറിച്ച് ശരീരത്തിന്‍റെ എല്ലാ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരവസ്ഥയാണ്. എന്നാല്‍ ഈ അഞ്ച്‌ കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനാകും. പഴവർഗങ്ങൾ പരമാവധി കഴിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. പഴം,ബദാം, മാതളം,ആപ്പിള്‍ ,ഓറഞ്ച്‌ പോലുള്ളവ ദിവസവും കഴിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക.
ഉച്ചയ്‌ക്ക്‌ ഒരു മണിക്ക്‌ മുമ്പ്‌ തന്നെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. മാത്രമല്ല അരി ആഹാരം കഴിക്കാതിരിക്കുന്നത് ഏറെ ഫല പ്രദം .പ്രമേഹരോഗികള്‍ ഉച്ചയ്‌ക്ക്‌ പറ്റുമെങ്കില്‍ ഒരു കപ്പ്‌ ബട്ടര്‍ മില്‍ക്ക്‌ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും . വിറ്റാമിനുകള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയതാണ്‌ ബട്ടര്‍ മില്‍ക്ക്‌.
രക്തത്തിലെ പഞ്ചാസാരയുടെ അളവ്‌ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കപ്പലണ്ടി ഏറെ നല്ലതാണ്‌.നാല്‌ മണിക്ക്‌ സാധിക്കുമെങ്കില്‍ അല്‍പ്പം കപ്പലണ്ടി കഴിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കുക. വിറ്റാമിനുകള്‍,മിനറല്‍സ്‌,അമിനോ ആസിഡ്‌ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയതാണ്‌ കപ്പണ്ടി. മറ്റ്‌ എണ്ണ പലഹാരങ്ങളൊന്നും തന്നെ കഴിക്കാതിരിക്കുക.പ്രമേഹരോഗികള്‍ മധുരം പരമാവധി കഴിക്കാതിരിക്കുക ചോക്ലേറ്റ്‌സ്‌,ഐസ്‌ ക്രീം, പോലുള്ള പൂര്‍ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും .അത്‌ പോലെ തന്നെ ചായ,കാപ്പി എന്നിവ പൂര്‍ണമായും ഒഴിവാക്കുക. പ്രമേഹരോഗികള്‍ ദിവസവും നിര്‍ബന്ധമായും ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ്‌ വ്യായാമം.ദിവസവും രാവിലെയും വൈകിട്ടും വ്യായാമം ചെയ്യാന്‍ സമയം കണ്ടെത്തുക. മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്‌ക്കാന്‍ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത്‌ ഏറെ നല്ലതാണ്‌.
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How to control diabetesদ্বাৰা News60 ML | 93 মতামত
janasena pawan kalyan speech meeting visakhapatnam leaders | S MEDIA
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janasena pawan kalyan speech meeting visakhapatnam leaders | S MEDIAদ্বাৰা s media | 80 মতামত
विकिपीडिया ने खोल दिए Gautam Adani के राज | Share Bazar में 40 हजार करोड़ का हुआ नुकसान | #dblive
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विकिपीडिया ने खोल दिए Gautam Adani के राज | Share Bazar में 40 हजार करोड़ का हुआ नुकसान | #dbliveদ্বাৰা DB Live | 73 মতামত
Ridge | Art Festival |Shimla |
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Shimla. A three-day Art Festival has begun at The Ridge, Shimla by the Himachal Pradesh State Museum.
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Ridge | Art Festival |Shimla |দ্বাৰা Himachal Abhi Abhi | 87 মতামত
Rahul Gandhi- Congress idea is to give respect to all
Congress Vice President Rahul Gandhi interacted with party workers ahead of Lok Sabha elections to bridge the gap between them and party leaders. Rahul Gandhi connected with Congress party workers across India through a Google hangout live video chat session.
দ্বাৰা pressbriefin | 195 মতামত
जेल से एक और VIDEO वायरल, शार्पशूटर अंशू दीक्षित ने हत्या की आशंका जताई
रायबरेली-जिला जेल रायबरेली से एक और वीडियो वायरल-
शार्पशूटर अंशू दीक्षित ने साथियों समेत अपनी हत्या की जताई आशंका....
अंशू दीक्षित बोला - पैसे लेकर सब कुछ होता है जेल में....
जेलर और STF करा सकती है मेरी हत्या....
उत्तर प्रदेश की जेलों में लगातार खेल जारी.....
जेल के उच्चपदस्थ अधिकारियों पर अबतक कोई कार्यवाही नहीं.....
Watch जेल से एक और VIDEO वायरल, शार्पशूटर अंशू दीक्षित ने हत्या की आशंका जताई With HD Qualityদ্বাৰা LNV India | 5230 মতামত
Gandhinagar : સ્વાગત ઓનલાઇન ફરિયાદ નિવારણ કાર્યક્રમ | MantavyaNews
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Gandhinagar: Swagat Online Grievance Redressal Programme
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Gandhinagar : સ્વાગત ઓનલાઇન ફરિયાદ નિવારણ કાર્યક્રમ | MantavyaNewsদ্বাৰা Mantavya News | 22 মতামত
जिले में पिछले दिनों हुई लूट की घटनाओ का पुलिस ने किया खुलासा
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गनपत सिंह महान
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RIICO MD Mugdha Sinha organizing Vastra 2017
RICO MD मुग्धा सिन्हा से JAN TV की ख़ास बातचीत Organizing वस्त्रा 2017 the 21st to 24th of Sept-17
Watch RIICO MD Mugdha Sinha organizing Vastra 2017 With HD Qualityদ্বাৰা JANTV RAJASTHAN | 184 মতামত
H9 NEWS's
ఎడతెరిపి లేకుండా కురుస్తున్న వర్షాలకు ఇండ్లన్నీ జలమయం#H9news
ఎడతెరిపి లేకుండా కురుస్తున్న వర్షాలకు ఇండ్లన్నీ జలమయం#H9newsদ্বাৰা H9 NEWS | 12 মতামত
హుస్నాబాద్ లో పలు అభివృద్ధి పనుల శంకుస్థాపన చేసిన మంత్రి పొన్నం ప్రభాకర్#H9news
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హుస్నాబాద్ లో పలు అభివృద్ధి పనుల శంకుస్థాపన చేసిన మంత్రి పొన్నం ప్రభాకర్#H9newsদ্বাৰা H9 NEWS | 3 মতামত
Govt./PSU
India - USA Trade Statistics
Comparative Trade Statistics for the Years 2013 & 2014
(Top 25 Products)Watch India - USA Trade Statistics With HD Qualityদ্বাৰা Indian Trade Portal | 468670 মতামত
NTPC Empowering through Self Employment Opportunities (Updated Version, 11.10.2019)
NTPC is the largest power generating company of India that also works towards enhancing and bringing qualitative changes in the communities around its projects. One of the key focus areas by which NTPC is bringing change in nearby communities is empowering women by providing them training in various areas for self employment .
This is story of Sridevi from Telangana- her transformation from a diligent housewife to a successful entrepreneur.
A success story of empowerment with help of NTPC’s CSR initiative.
Watch NTPC Empowering through Self Employment Opportunities (Updated Version, 11.10.2019) With HD Qualityদ্বাৰা NTPC Limited | 7190394 মতামত
Robotic Process Automation is transforming businesses across the world
Robotic Process Automation enables users to create software robots, or #Bots, that can observe, mimic & execute repetitive, time consuming #Digital #business processes by studying human actions.
Watch the video to know how RPA is transforming #businesses.
#ArtificialIntelligence
Robotic Process Automation is transforming businesses across the worldদ্বাৰা CII | 209163 মতামত
अनूठे "रक्षा -सूत्र " से बांधी डोर विश्वास की
अनूठे "रक्षा -सूत्र " से बांधी डोर विश्वास की
Watch अनूठे "रक्षा -सूत्र " से बांधी डोर विश्वास की With HD Qualityদ্বাৰা P P Chaudhary | 3801913 মতামত
Press Conference by Union Minister of Jal Shakti Shri Gajendra Singh Shekhawat at BJP HQ.
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Press Conference by Union Minister of Jal Shakti Shri Gajendra Singh Shekhawat at BJP HQ.দ্বাৰা Bharatiya Janata Party Delhi | 75419 মতামত
Address by Sh. Rajeev Gupta, Secretary, Youth Affairs at "International Yoga Seminar"
Address by Shri. Rajeev Gupta, Secretary, Youth Affairs, Ministry of Youth Affairs & Sports, at the "International Yoga Seminar" organized by "Shri Ram Chandra Mission" in April, 2016
Watch Address by Sh. Rajeev Gupta, Secretary, Youth Affairs at "International Yoga Seminar" With HD Qualityদ্বাৰা Ministry of Youth Affairs | 770217 মতামত
প্ৰৱণতা এতিয়া
Daily Mirror
Rahul Gandhi On Neet: ‘सदन में पहले हो NEET पर चर्चा’ | Parliament Session | Congress | Paper Leak
सदन में पहले हो NEET पर चर्चा
NEET पर पहले होनी चाहिए बहस
NEET मामले पर चर्चा जरूरी
छात्र हैं देश के भविष्य
संसद के सत्र का आज पांचवां दिन
सत्र में NEET पर हंगामें का आसार
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Rahul Gandhi On Neet: ‘सदन में पहले हो NEET पर चर्चा’ | Parliament Session | Congress | Paper Leakদ্বাৰা PunjabKesari TV | 1697 মতামত
CM पद को लेकर महाराष्ट्र में भिड़े BJP-Eknath Shinde और Ajit Pawar, टूटेगा NDA | PM modi | #dblive
CM पद को लेकर महाराष्ट्र में भिड़े BJP-Eknath Shinde और Ajit Pawar, टूटेगा NDA | PM modi | #dblive
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CM पद को लेकर महाराष्ट्र में भिड़े BJP-Eknath Shinde और Ajit Pawar, टूटेगा NDA | PM modi | #dbliveদ্বাৰা DB Live | 1695 মতামত
Haryana Politics: Bhupender Hooda ने निकाली Kiran Choudhary की काट, BJP की बढ़ी टेंशन
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हरियाणा के सबसे बड़े जाट परिवारों में शुमार चौधरी बंसीलाल की बहू किरण चौधरी और उनकी बेटी का बीजेपी ज्वाइन करना कहीं ना कहीं प्रदेश कांग्रेस के लिए किसी बड़े झटके से कम नहीं है। हरियाणा में इन दिनों इस बात को लेकर खूब चर्चा है कि बीजेपी किरण चौधरी को राज्यसभा भेजने और श्रुति चौधरी को उनकी पारंपरागत तोशाम सीट से विधानसभा चुनाव लड़ाने की तैयारी में है। जब से कांग्रेस को इस बात की भनक लगी है तभी से भूपेंद्र सिंह हुड्डा के सामने सबसे बड़ी चुनौती तोशाम विधानसभा सीट पर किरण चौधरी का तोड़ निकालने को लेकर है।
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