How to Control Hypertension https://beingpostiv.com/

Pragya TV
شائع: Jan 17, 2020
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    Excess salt is a primary cause of hypertension, kidney & heart disease - Avoid It

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    بذریعے Pragya TV | 916 نظٓارہ

  • Mother Requests Government Help To His Son For Pulmonary Hypertension Problem In Rellugadda | iNews

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    بذریعے I News | 786 نظٓارہ

  • 192 Blood Hypertension, Diabetes and heart atteck are avoidable

    Note:-
    Learn eating be healthy with our given diet chart and diet plan
    it's an art of self healing. its easy to cure disease and leave medicine with our diet chart.


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    بذریعے Natural Life Style | 385 نظٓارہ

  • जानिए युवाओं में क्यों बढ़ रही है Hypertension की बीमारी ?

    जानिए युवाओं में क्यों बढ़ रही है Hypertension की बीमारी ?

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    بذریعے PunjabKesari TV | 971 نظٓارہ

  • How to Avoid BP or Pre-Hypertension

    ബിപി അഥവാ- പ്രീഹൈപ്പര്‍ടെന്‍ഷന്‍ എങ്ങിനെ ഒഴിവാക്കാം


    ബിപി അഥവാ പ്രീഹൈപ്പര്‍ടെന്‍ഷന്‍(Prehypertension‌) കൂടുന്നതിന്റെ സൂചന എങ്ങിനെ ഒഴിവാക്കാം

    ഒരാള്‍ക്ക് ഭാവിയില്‍ ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദം ഉണ്ടാകുമെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ് പ്രീഹൈപ്പര്‍ടെന്‍ഷന്‍.അതായത്, സിസ്റ്റോളിക് (ഉയര്‍ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദം ) 120 നും 139 നും ഇടയിലും ഡയസ്റ്റോളിക് (താഴ്ന്ന രക്തസമ്മര്‍ദം ) 80 നും 89 നും ഇടയിലും ആകുന്ന അവസ്ഥയാണ് പ്രീഹൈപ്പര്‍ടെന്‍ഷന്‍. സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച്‌, പുരുഷന്മാരിലാണ് പ്രീ ഹൈപ്പര്‍ടെന്‍ഷനുള്ള സാധ്യത കൂടുതല്‍. ചെറുപ്പക്കാരിലാണ് ഇതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതല്‍. പുകയില ഉപയോഗം.അമിതമായമദ്യംകഴിക്കല്‍ , പുകവലി, ഉയര്‍ന്ന അളവില്‍ ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത്, അമിതഭാരം എന്നിവ അപകടസാധ്യത വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നകാരണങ്ങളാണ് . രക്തധമനികളില്‍ രക്തത്തിന്റെ സമ്മര്‍ദം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഏത് അവസ്ഥയും പ്രീഹൈപ്പര്‍ടെന്‍ഷനിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.ജീവിതശൈലിയില്‍ വരുത്തുന്ന ചില മാറ്റങ്ങള്‍ പ്രീഹൈപ്പര്‍ടെന്‍ഷന്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം നിയന്ത്രിക്കല്‍, കൊഴുപ്പുകളും, ട്രാന്‍സ് ഫാറ്റുകളും കുറയ്ക്കുന്നത് ബി പി കുറക്കാന്‍ സഹായമാകും . സ്ഥിരമായി റിലാക്സേഷന്‍ വ്യായാമങ്ങള്‍, ഡീപ് ബ്രീത്തിംഗ് അല്ലെങ്കില്‍ മെഡിറ്റേഷന്‍ പരിശീലിക്കുന്നത് പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും. നല്ല ഉറക്കം ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും യാസരഹിതമാക്കിത്തീര്‍ക്കും. രക്തമ്മര്‍ദം നിരീക്ഷിക്കുകയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം . ഇതിനായി ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുകയോ ഡിജിറ്റല്‍ ബിപി മോണിറ്റര്‍ ഉപയോഗിച്ച്‌ വീട്ടില്‍ സ്വയം പരിശോധിക്കുകയോ ചെയ്യാം . 40 വയസ്സിനു മുകളിലാണ് പ്രായമെങ്കില്‍ ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദേശപ്രകാരമായിരിക്കണം പരിശോധനകള്‍ക്കിടയിലുള്ള ഇടവേള നിശ്ചയിക്കേണ്ടത്.എല്ലാ വര്‍ഷവും ഒരിക്കലെങ്കിലും രക്തസമ്മര്‍ദം പരിശോദിക്കുന്നത് പ്രീഹൈപ്പര്‍ടെന്‍ഷന്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കും .
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    How to Avoid BP or Pre-Hypertension

    بذریعے News60 ML | 150 نظٓارہ

  • આયુર્વેદમાં પણ છે હાઇપરટેન્શન, હાઇ બ્લડપ્રેશરથી બચવાનો ચોક્કસ ઇલાજ #Hypertension #Ayurveda #Remedy

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    بذریعے Khabarchhe | 151 نظٓارہ

  • World Hypertension Day at Suyash Hospital | लोगों को जागरुक करने निकाली जागरण रैली

    INH, World Hypertension Day at Suyash Hospital | लोगों को जागरुक करने निकाली जागरण रैली

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    بذریعے Inh News | 49 نظٓارہ

  • ANNUAL ACTIVITY CALENDER OF CWA “Lecture on hypertension - mother of all disease

    ANNUAL ACTIVITY CALENDER OF CWA
    “Lecture on hypertension - mother of all disease

    ANNUAL ACTIVITY CALENDER OF CWA “Lecture on hypertension - mother of all disease

    بذریعے CRPF India | 188 نظٓارہ

  • Health Tips: कौन सा स्टेज बन सकता है खतरे का कारण, जानें Hypertension को कैसे करें कम ?

    Health Tips: कौन सा स्टेज बन सकता है खतरे का कारण, जानें Hypertension को कैसे करें कम ?

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    Health Tips: कौन सा स्टेज बन सकता है खतरे का कारण, जानें Hypertension को कैसे करें कम ?

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  • Assam | दो हजार करोड़ की लागत से बना गुवाहाटी हवाई अड्डे का नया टर्मिनल,अप्रैल 2025 में खुलेगा

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    Assam | दो हजार करोड़ की लागत से बना गुवाहाटी हवाई अड्डे का नया टर्मिनल,अप्रैल 2025 में खुलेगा

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  • CM पद को लेकर महाराष्ट्र में भिड़े BJP-Eknath Shinde और Ajit Pawar, टूटेगा NDA | PM modi | #dblive

    CM पद को लेकर महाराष्ट्र में भिड़े BJP-Eknath Shinde और Ajit Pawar, टूटेगा NDA | PM modi | #dblive

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  • Haryana Politics: Bhupender Hooda ने निकाली Kiran Choudhary की काट, BJP की बढ़ी टेंशन

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    हरियाणा के सबसे बड़े जाट परिवारों में शुमार चौधरी बंसीलाल की बहू किरण चौधरी और उनकी बेटी का बीजेपी ज्वाइन करना कहीं ना कहीं प्रदेश कांग्रेस के लिए किसी बड़े झटके से कम नहीं है। हरियाणा में इन दिनों इस बात को लेकर खूब चर्चा है कि बीजेपी किरण चौधरी को राज्यसभा भेजने और श्रुति चौधरी को उनकी पारंपरागत तोशाम सीट से विधानसभा चुनाव लड़ाने की तैयारी में है। जब से कांग्रेस को इस बात की भनक लगी है तभी से भूपेंद्र सिंह हुड्डा के सामने सबसे बड़ी चुनौती तोशाम विधानसभा सीट पर किरण चौधरी का तोड़ निकालने को लेकर है।

    Haryana Politics: Bhupender Hooda ने निकाली Kiran Choudhary की काट, BJP की बढ़ी टेंशन

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