Pregnancy Yoga - Easy To Do Poses - Yoga For Pregnant Women

Sandeep
شائع: Jun 16, 2017
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Got a stiff neck? Major stress? Or how about something as simple as lazy-girl syndrome?

Well that's where this oh-so-special made to order series comes in!

The Yoga Prescription aims at dishing out yoga solutions to a lot of your daily complaints and issues!

Yoga is very beneficial for health. It circulates blood, increases flexibility,increase muscle strength,improve respiration,energy and vitality,maintain a balanced metabolism etc. This video might be very useful for pregnant women.

So if you've got an issue, ditch reaching for a tissue because this little series will more than suffice!

Love and Stress Free Solutions,
Faarah D. (Nutrition and Wellness Editor, Glamrs)

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زمرہ:

صحت

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  • اگلا

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    بذریعے TSP GTA Gaming World | 47907 نظٓارہ

  • Five Easy Yoga Poses | International Yoga Day

    These five easy yoga poses will keep you healthy and fresh. These are such asanas which are not only easy but also very beneficial for health...
    कोरोना काल में काफी ज्यादा लोग योग का महत्व समझ गए होंगे और जैसा कि 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2021 है तो हम आपके लिए लाए हैं कुछ खास योगासन। हम आपको कुछ आसान से योग आसनों के बारे में बताने वाले हैं जो बच्चे-बड़े या बुजुर्ग कोई भी आसानी से कर सकता है। ये ऐसे आसन हैं जो आसान तो हैं ही साथ ही सेहत के लिए भी काफी लाभकारी है। इन आसनों को करने में आपको समय कम लगेगा और फायदा ज्यादा होगा। तो चलिए आपको बताते हैं इन पांच योगासन के बारे में - ताड़ासन - ताड़ासन एक आसान योगासन है। यह एक बेसिक योगासन है, जिससे कई योगासनों की शुरुआत भी होती है। ताड़ासन के फायदों में शरीर का पोस्चर ठीक होना, जांघ, घुटने व टांग मजबूत होना, रीढ़ की हड्डी में लचीलापन, शारीरिक व मानसिक संतुलन, पेट की मजबूत मांसपेशी आदि शामिल हैं। शव आसन - ये सबसे आसान योगासन की लिस्ट में पहले पायदान पर आता है। यह योगासन इतना आसान है कि दूसरे कठिन योगासनों की थकावट उतारने के लिए भी इसका अभ्यास किया जा सकता है। इससे आपकी शारीरिक व मानसिक थकान में कमी, तनाव व चिंता से राहत, हाई ब्लड प्रेशर से राहत, गहरी नींद आदि फायदे प्राप्त होते हैं। अधोमुख श्वानासन - सिंपल योगासन की लिस्ट में अधोमुख श्वानासन भी शामिल है। इसमें आपके शरीर का आकार एक सिर झुकाए कुत्ते की तरह होता है। इसलिए अंग्रेजी में इसका नाम Downward Faccing Dog रखा गया है।
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    بذریعے Himachal Abhi Abhi | 50 نظٓارہ

  • Kate Middleton pregnant again second child pregnancy Kate Middleton Pregnant Duchess of Cambridge

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    بذریعے Sanjay Jaluthriya | 197520 نظٓارہ

  • How to Do a Yoga Stork Pose : - Yoga Poses & Flexibility

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    بذریعے mukesh narula | 16867 نظٓارہ

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  • How to Do the Yoga Bow Pose : - Yoga Poses & Flexibility

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    بذریعے mukesh narula | 637 نظٓارہ

  • Yoga Pose for the Belly : - Yoga Poses & Flexibility

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    بذریعے mukesh narula | 681 نظٓارہ

  • Amala Paul's Hot Yoga Poses Create Controversy | Celebrities Yoga Fitness | Top TeluguTV

    Amala Paul's Hot Yoga Poses Create Controversy. Amala proves Celebrities Yoga Fitness. that this ancient science has enhanced her beauty and fitness......

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  • Dr CL Venkat Rao Best Health Tips For Pregnancy Women | Healthy Pregnant Tips | Top Telugu TV Health

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Sandeep's

  • Managing COVID-19 through timelines

    Dr. Mathew Varghese, senior doctor at St. Stephen’s Hospital, Delhi, undertakes a clear, step-by-step, exposition of the timeline of the progress of Covid- 19 and its treatment protocol.

    This video advises patients, and their caretakers, about what steps to take when, on a day-to-day level, and signposts the different stages at which to look for medical intervention.

    Anyone diagnosed positive with Covid-19 should take medical advice from their doctor, this video gives you a useful guideline to think through the various stages of the treatment and management of Covid-19.Managing COVID-19 through timelines

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  • चित्रकूट में जल संस्थान कर्मियों ने किया अर्धनग्न प्रदर्शन

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  • निम के पत्तईया पर नेवता पेठाइब - विकाश बेदर्दी - Nim Ke Pataiya Par Newata Pethaib - Vikash Bedardi

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ٹرینڈنگ اب

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  • Dehradun Live | विधानसभा में बोले रहे सीएम पुष्कर सिंह धामी उत्तराखंड विधानसभा सत्र का आगाज

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  • Jummah की नमाज को लेकर Kashi में Police Alert, चप्पे- चप्पे पर Force तैनात

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    Jummah की नमाज को लेकर Kashi में Police Alert, चप्पे- चप्पे पर Force तैनात
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  • सरकार के खिलाफ सड़कों पर उतरे हजारों लोग | Ladakh Protest: Leh | Statehood State की मांग | #dblive

    Modi Sarkar के खिलाफ सड़कों पर उतरे हजारों लोग | Jammu and Kashmir | Breaking News | #dblive

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