Sleepless night could make you fat
ഉറക്കവും അമിതവണ്ണവും
ഉറക്കം കുറയുന്നതും അമിത വണ്ണത്തിനു കാരണമായേക്കാം
തിരക്കു പിടിച്ച നമ്മുടെ ജീവിതത്തില് കൂടുതല് സമയം ഉറക്കത്തിനു മാററി വെക്കാനില്ല എന്നുള്ള യാഥാര്ത്ഥ്യം മാനസികവും ശാരീരികവുമായ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് വഴിയൊരുക്കുന്നു. അമേരിക്കയിലെ കൊളംബിയ യൂണിവേഴ്സിററിയില് നടത്തിയ പഠനപ്രകാരം ദിവസവും നാലു മണിക്കൂര് മാത്രം ഉറങ്ങുന്നവരില് മററുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് പൊണ്ണത്തടി കൂടുതലാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നു.ദിവസവും ആറുമണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറങ്ങണം. ശരീരത്തിന് മതിയായ വിശ്രമം ലഭിച്ചില്ലെങ്കില് അത് മറ്റു പല രീതിയിലാവും പ്രതിഫലിക്കുക .മാനസിക സമ്മര്ദ്ദമുള്ളവര്ക മധുരത്തോട് അമിതമായ താല്പര്യം കാണിക്കാറുണ്ട്. സമ്മര്ദ്ദത്തിന്റെ ഭലമായി കോര്ട്ടിസോള് എപിനെഫ്രിന് എന്നീ ഹോര്മോണുകള് ശരീരത്തില് അമിതമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുമ്പോഴാണ് മധുരത്തോദ് താല്പര്യം കൂടുന്നത് .ആധുനിക കാലത്തെ ജീവിതത്തില് ഭക്ഷണശീലങ്ങളില് പലഹാരങ്ങളുടെയും മധുരത്തിന്റയും അളവ് കൂടുതലാണെന്ന വസ്തുതയോടൊപ്പം പഠന-ജോലി ഭാരവും കൂടുതലാണ്.കൊഴുപ്പ് കലര്ന്ന ഭക്ഷണം മാത്രം ഒഴിവാക്കിയാല് രോഗങ്ങളുടെ ക്ഷണിതാവായ പൊണ്ണത്തടിയെ അകററാനാവില്ല എന്ന വസ്തുതയാണ് ആദ്യം തിരിച്ചറിയേണ്ടത്.നല്ല ഉറക്കവും വ്യായാമവും ചിട്ടയായ ജീവിത രീതിയുമാണ് പരിഹാരമായി അവലംബിക്കേണ്ടത്
Subscribe to News60 :https://goo.gl/pE3hgF
Read: http://www.news60.in/
https://www.facebook.com/News60english/
Sleepless night could make you fat
#latestnews #indianews #todaynews #dailynews #onlinenews #politicalnews #WORLDNEWS #IndiaToday #Exclusivenews #trending #entertainmentnews #malayalamnews #HotNews #eveningnews #todayspecial #news2017 #annnews #news60 #anweshnam #latestindiannews #southindiannews #periodnews #happyhours #newlyuploaded #informatives #keralatoday #worldtoday
வகை :
செய்திகள்
Rohan & Faith's Sleepless Night - Qasam Se Qasam Se
Rohan & Faith are in a live in relationship. Mamu rents them a house, where Faith is uncomfortable & has a sleepless night. Poor Rohan has to be awake the whole night with his girlfriend.
இவரால் Mansi | 519 பார்வைகள்
P Chidambaram Spent A Sleepless Night In Tihar Jail No 7 In Delhi | INX Media Case | Top Telugu TV
P Chidambaram Spent A Sleepless Night In Tihar Jail No 7 In Delhi | INX Media Case |
Top Telugu TV is the Well Known Telugu News channel Across Telangana and Andhra Pradesh. Telugu Real Facts, Telugu Live news gives 24/7 Hours live news, covering Indian political news, sports news, Entertainment news, Celebrities Interviews,Facebook&Promotions of Celebrities, live events, comedy Telugu web series and Tollywood movie promotions, Free Telugu News Channel, 24/7 news Telugu channel
Telugu, Language Channel owned by Top Telugu TV Media Pvt Ltd.
News Covered from All Telangana Districts to Andhra Pradesh Districts
Indian political News ,Telangana political news, Andhra Pradesh political news, ts political news, ap political news.
Telangana cm KCR news,MP RevanthReddy, KTR,Kavitha, HarishRao, Andra Pradesh CM JaganMohanReddy news, Tollywood News
Andra Pradesh Huge Political News On Ys Jagan Mohan Reddy (YSRCP) , CM Chandarbabu Naidu (TDP), Nara Lokesh,YCP MLA Roja,
SushmaSwaraj , Ms. Bhuma Akhila Priya, Smt.Paritala Sunithamma, jc diwakar reddy, sujana chowdary, anam vivek, kodela siva prasad, bhuma nagi reddy, ke krishnamurthy, sharmila, vijayamma
Follow ...
Website: https://www.toptelugutv.com
Facebook: https://www.facebook.com/toptelugutvchannel/
Twitter : https://twitter.com/TopTeluguTV/
Subscribe: https://www.youtube.com/channel/UC8Dj-LDol8r7zGnhn0onF0A
Instagram: https://www.instaஇவரால் Top Telugu TV | 420 பார்வைகள்
Man-Elephant Conflict: Locals spend sleepless night in Samuguri
Man- Elephant Conflict is on the rise in Samuguri area since last couple of weeks.
As per reports, locals at Gendhali, Boraligaon, Padumoni, Kuruwabahi in Samuguri are spending sleepless nights since last couple of weeks.
Wild elephants, after creating panic in the remote and rural areas of Assam, have now entered the cities to make life miserable for the city-dwellers.
Meanwhile, officials of the Forest Department said elephants mainly entered villages in search of food and if there was no scarcity of their staples, they wouldn’t enter human habitats.
The Sentinel | English News | The Sentinel Live | The Sentinel News | Assam News
Watch The Sentinel latest news and Live updates Assam, Arunachal Pradesh, Tripura, Meghalaya, Manipur, Mizoram, Nagaland & Sikkim. Live on the Assam's Most Trusted News Channel on YouTube.
Get the latest news from Assam and rest of North East on our Official website: https://www.sentinelassam.com/
Like us on Facebook: https://www.facebook.com/thesentinel.assam/
Subscribe To Our Channel: https://www.youtube.com/user/sentinel
Follow us on Twitter: https://twitter.com/Sentinel_Assam
Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/thesentinelஇவரால் The Sentinel News | 292 பார்வைகள்
Man-Elephant Conflict: Locals spend sleepless night at Bihali in Biswanath
Man- Elephant Conflict is on the rise in Bihali area since last couple of weeks in the Borjaroni Reserve Forest in Biswanath District.
As per reports, at around 12 mid night on Saturday a herd of wild jumbos launched an attack at 5 houses at Borjaroni village under Bihali constituency in Biswanath.
So far no casualties were reported during the incident.
Later, the forest officials reached the spot and managed to get hold of the situation.
Meanwhile, officials of the Forest Department claimed that elephants mainly entered villages in search of food
The Sentinel | English News | The Sentinel Live | The Sentinel News | Assam News
Watch The Sentinel latest news and Live updates Assam, Arunachal Pradesh, Tripura, Meghalaya, Manipur, Mizoram, Nagaland & Sikkim. Live on the Assam's Most Trusted News Channel on YouTube.
Get the latest news from Assam and rest of North East on our Official website: https://www.sentinelassam.com/
Like us on Facebook: https://www.facebook.com/thesentinel.assam/
Subscribe To Our Channel: https://www.youtube.com/user/sentinel
Follow us on Twitter: https://twitter.com/Sentinel_Assam
Follow us on Instagram: https://www.instagram.com/thesentinelஇவரால் The Sentinel News | 397 பார்வைகள்
Does GST give you sleepless nights? Register now for 'GST Simplified' workshop | #ETGST
The Economic Times - GST Simplified is a platform created to understand and solve issues pertaining to the Goods & Services Tax by connecting businesses with industry experts and veterans. This session would share valuable insights on what changes one needs to incorporate in the existing system and processes to comply with GST and what would be its impact on their business. It will be hosted for half day devoted to discussions by our panel of experts followed by a Q & A round.
Watch Does GST give you sleepless nights? Register now for 'GST Simplified' workshop | #ETGST With HD Qualityஇவரால் The Economic Times | 1604 பார்வைகள்
If you could rename one IPL team, which team would you choose and what name would you give it?
If you could rename one IPL team, which team would you choose and what name would you give it?
.
.
.
#cricket #cricketupdates #ipl #crictracker
If you could rename one IPL team, which team would you choose and what name would you give it?இவரால் CricTracker | 41 பார்வைகள்
Who Is Giving Katrina Sleepless Nights?
On her way to the inaugural edition of the Times of India Film Awards (TOIFA), Katrina was photographed in her car catching up on her sleep. It seems her strenuous work schedule combined with her demanding boyfriend, Ranbir hardly gives her time to rest.
இவரால் vandana | 365 பார்வைகள்
मंत्रियो की नींद हराम | Ministers facing sleepless nights | Rs.500 and Rs.1000 Ban
Are Ministers really facing sleepless nights after Narendra Modi's decision of banning Rs.500 & Rs.1000.
Let's get to the truth behind it.
Subscribe Us: http://www.youtube.com/channel/UCgg-rFhhK6ahTlsD2f4t57w?sub_confirmation=1
Follow us on Facebook at: https://www.facebook.com/WhistleblowerNewsIndia
Watch मंत्रियो की नींद हराम | Ministers facing sleepless nights | Rs.500 and Rs.1000 Ban With HD Qualityஇவரால் Whistleblower News India | 878 பார்வைகள்
The family in Congress is getting sleepless nights: Dr. Sambit Patra on Christain Michel
Subscribe Now - http://bit.ly/2ofH4S4 Stay Updated!
Facebook - http://facebook.com/BJP4India
Twitter - http://twitter.com/BJP4India
Instagram - http://instagram.com/bjp4india
GPlus - https://plus.google.com/+bjp
Watch The family in Congress is getting sleepless nights: Dr. Sambit Patra on Christain Michel With HD Qualityஇவரால் Bharatiya Janata Party Delhi | 597 பார்வைகள்
News60 ML's
സ്ത്രീ ശാക്തീകരണം: ഇന്ത്യയിൽ മദ്യ ലഹരിയിൽ ജനമധ്യത്തിൽ പുരുഷനെതിരെ അസഭ്യ വർഷം| News60
Click Here To Subscribe Now: News60
സ്ത്രീ ശാക്തീകരണം: ഇന്ത്യയിൽ മദ്യ ലഹരിയിൽ ജനമധ്യത്തിൽ പുരുഷനെതിരെ അസഭ്യ വർഷം
Video News Agency
Facrbook : https://www.facebook.com/news60malayalam
Telegram : https://t.me/news60ml
Science : https://www.youtube.com/watch?v=H3qA53xoWbA&list=PLPTIAVpADlYMpyzFNPHIsp7TagdOUsLvb
Health : https://www.youtube.com/watch?v=fujzl8MbiUU&list=PLPTIAVpADlYNuDdPHZ3T18VhOckY_0EAx
Automobiles : https://www.youtube.com/watch?v=TmTDblWXXRA&list=PLPTIAVpADlYNzww2lmpsp0Uu19Jg2Aote
Technology: https://www.youtube.com/watch?v=Ypw2sLzAdGw&list=PLPTIAVpADlYMHZ2Vqen-UY-PTaqDCf5Lz
Music: https://www.bensound.com
Music: https://www.youtube.com/channel/UCvJrmZN5x3pNn8FBomz83wg
#news60ml #news60malayalam #news60
#malayalamnews
സ്ത്രീ ശാക്തീകരണം: ഇന്ത്യയിൽ മദ്യ ലഹരിയിൽ ജനമധ്യത്തിൽ പുരുഷനെതിരെ അസഭ്യ വർഷം| News60இவரால் News60 ML | 3320 பார்வைகள்
#BrahMos | ബ്രഹ്മോസ് സൂപ്പർസോണിക് മിസൈലിന്റെ വിപുലമായ ശ്രേണി പതിപ്പ് വിജയകരമായി ഇന്ന് പരീക്ഷിച്ചു
Click Here To Subscribe Now: News60
#BrahMos #supersonic #cruisemissile | ബ്രഹ്മോസ് സൂപ്പർസോണിക് ക്രൂയിസ് മിസൈലിന്റെ വിപുലമായ ശ്രേണി പതിപ്പ് ആൻഡമാൻ നിക്കോബാർ ദ്വീപുകളിൽ നിന്ന് വിജയകരമായി ഇന്ന് പരീക്ഷിച്ചു.
Video News Agency
Facrbook : https://www.facebook.com/news60malayalam
Telegram : https://t.me/news60ml
Science : https://www.youtube.com/watch?v=H3qA53xoWbA&list=PLPTIAVpADlYMpyzFNPHIsp7TagdOUsLvb
Health : https://www.youtube.com/watch?v=fujzl8MbiUU&list=PLPTIAVpADlYNuDdPHZ3T18VhOckY_0EAx
Automobiles : https://www.youtube.com/watch?v=TmTDblWXXRA&list=PLPTIAVpADlYNzww2lmpsp0Uu19Jg2Aote
Technology: https://www.youtube.com/watch?v=Ypw2sLzAdGw&list=PLPTIAVpADlYMHZ2Vqen-UY-PTaqDCf5Lz
Music: https://www.bensound.com
Music: https://www.youtube.com/channel/UCvJrmZN5x3pNn8FBomz83wg
#news60ml #news60malayalam #news60
#malayalamnews
#BrahMos | ബ്രഹ്മോസ് സൂപ്പർസോണിക് മിസൈലിന്റെ വിപുലമായ ശ്രേണി പതിപ്പ് വിജയകരമായി ഇന്ന് പരീക്ഷിച്ചുஇவரால் News60 ML | 610 பார்வைகள்
130-ലധികം ആളുകളുമായി ചൈനയുടെ #ബോയിംഗ് 737 വിമാനം തെക്കൻ #ചൈനയിൽ തകർന്നുവീണു. | News60
Click Here To Subscribe Now: News60
130-ലധികം ആളുകളുമായി ചൈനയുടെ #ബോയിംഗ് 737 വിമാനം തെക്കൻ #ചൈനയിൽ തകർന്നുവീണു.
Video News Agency
Facrbook : https://www.facebook.com/news60malayalam
Telegram : https://t.me/news60ml
Science : https://www.youtube.com/watch?v=H3qA53xoWbA&list=PLPTIAVpADlYMpyzFNPHIsp7TagdOUsLvb
Health : https://www.youtube.com/watch?v=fujzl8MbiUU&list=PLPTIAVpADlYNuDdPHZ3T18VhOckY_0EAx
Automobiles : https://www.youtube.com/watch?v=TmTDblWXXRA&list=PLPTIAVpADlYNzww2lmpsp0Uu19Jg2Aote
Technology: https://www.youtube.com/watch?v=Ypw2sLzAdGw&list=PLPTIAVpADlYMHZ2Vqen-UY-PTaqDCf5Lz
Music: https://www.bensound.com
Music: https://www.youtube.com/channel/UCvJrmZN5x3pNn8FBomz83wg
#news60ml #news60malayalam #news60
#malayalamnews
130-ലധികം ആളുകളുമായി ചൈനയുടെ #ബോയിംഗ് 737 വിമാനം തെക്കൻ #ചൈനയിൽ തകർന്നുവീണു. | News60இவரால் News60 ML | 636 பார்வைகள்
Govt./PSU
Press Conference by Union Minister of Jal Shakti Shri Gajendra Singh Shekhawat at BJP HQ.
Subscribe Now - http://bit.ly/2ofH4S4 Stay Updated! ????
• Facebook - http://facebook.com/BJP4India
• Twitter - http://twitter.com/BJP4India
• Instagram - http://instagram.com/bjp4india
• Linkedin- https://www.linkedin.com/company/bharatiya-janata-party/
Press Conference by Union Minister of Jal Shakti Shri Gajendra Singh Shekhawat at BJP HQ.இவரால் Bharatiya Janata Party Delhi | 75517 பார்வைகள்
CII Celebrates India@75 - India's IT Journey@75
#DYK India is the largest #Software exporter in the world? As India completes #75yearsofIndependence, let's look at the country's IT journey over the last 75yrs.
#IndiaAt75 #HarGharTiranga #AmritMahotsav #CIICelebratesIndiaat75
CII Celebrates India@75 - India's IT Journey@75இவரால் CII | 233149 பார்வைகள்
NTPC Empowering through Self Employment Opportunities (Updated Version, 11.10.2019)
NTPC is the largest power generating company of India that also works towards enhancing and bringing qualitative changes in the communities around its projects. One of the key focus areas by which NTPC is bringing change in nearby communities is empowering women by providing them training in various areas for self employment .
This is story of Sridevi from Telangana- her transformation from a diligent housewife to a successful entrepreneur.
A success story of empowerment with help of NTPC’s CSR initiative.
Watch NTPC Empowering through Self Employment Opportunities (Updated Version, 11.10.2019) With HD Qualityஇவரால் NTPC Limited | 7190512 பார்வைகள்
IRCTC 11
CRPF signed an MoU with the IRCTC on Railway Reserved e-ticketing system
Watch IRCTC 11 With HD Qualityஇவரால் CRPF India | 1130420 பார்வைகள்
Robotic Process Automation is transforming businesses across the world
Robotic Process Automation enables users to create software robots, or #Bots, that can observe, mimic & execute repetitive, time consuming #Digital #business processes by studying human actions.
Watch the video to know how RPA is transforming #businesses.
#ArtificialIntelligence
Robotic Process Automation is transforming businesses across the worldஇவரால் CII | 209241 பார்வைகள்
Special Briefing on the Visit of President of Maldives to India (August 02, 2022)
Special Briefing on the Visit of President of Maldives to India (August 02, 2022)இவரால் Ministry of External Affairs, India | 195838 பார்வைகள்
தற்போதைய பாணி இப்பொழுது
Daily Mirror
संसद शुरू होने से पहले मीडिया से क्या बोले राहुल | Parliament session| Rahul Gandhi Press Conference
#DBLiveBreaking : संसद में INDIA का हल्लाबोल -बैकफुट पर सरकार | Rahul Gandhi | PM Modi | Akhilesh
#HindiNews | #BreakingNews | #Watch | #video |
Get paid membership : https://www.youtube.com/channel/UCBbpLKJLhIbDd_wX4ubU_Cw/join
DB LIVE APP : https://play.google.com/store/apps/details?id=dblive.tv.news.dblivetv.com
DB LIVE TV : http://dblive.tv/
SUBSCRIBE TO OUR CHANNEL: https://www.youtube.com/channel/UCBbpLKJLhIbDd_wX4ubU_Cw
DESHBANDHU : http://www.deshbandhu.co.in/
FACEBOOK : https://www.facebook.com/DBlivenews/
TWITTER : https://twitter.com/dblive15
ENTERTAINMENT LIVE : https://www.youtube.com/channel/UCyX4qQhpz8WQP2Iu7jzHGFQ
Sports Live : https://www.youtube.com/channel/UCHgCkbxlMRgMrjUtvMmBojg
संसद शुरू होने से पहले मीडिया से क्या बोले राहुल | Parliament session| Rahul Gandhi Press Conferenceஇவரால் DB Live | 7279 பார்வைகள்
Rahul Gandhi On Neet: ‘सदन में पहले हो NEET पर चर्चा’ | Parliament Session | Congress | Paper Leak
सदन में पहले हो NEET पर चर्चा
NEET पर पहले होनी चाहिए बहस
NEET मामले पर चर्चा जरूरी
छात्र हैं देश के भविष्य
संसद के सत्र का आज पांचवां दिन
सत्र में NEET पर हंगामें का आसार
#NeetScam #RahulGandhi #ParliamentSession #LatestNews
Subscribe to our YouTube channel: https://bit.ly/PunjabKesariTV
Also, Watch ►
Latest News & Updates ► https://bit.ly/PunjabKesariTVLatestNews
Latest News On Jammu & Kashmir ► https://bit.ly/JammuKashmirNews
Delhi News Updates | Punjab Kesari TV ► https://bit.ly/LatestDelhiNewsUpdates
Latest Updates On West Bengal ► https://bit.ly/LatestWestBengalNews
Viral Videos | Punjab Kesari TV ► https://bit.ly/LatestViralVideos
Punjab Kesari National | Latest News & Updates ► https://bit.ly/LatestNationalNews
Exclusive Interviews ► https://bit.ly/PunjabKesariTV-ExclusiveInterviews
Russia Ukraine Crisis Live Updates ► https://bit.ly/UkraineRussiaCrisisUpdates
Latest Updates On International News ► https://bit.ly/LatestInternationalNews
Follow us on Twitter: https://twitter.com/punjabkesari
Like us on FB: https://www.facebook.com/Pkesarionline/
Rahul Gandhi On Neet: ‘सदन में पहले हो NEET पर चर्चा’ | Parliament Session | Congress | Paper Leakஇவரால் PunjabKesari TV | 1831 பார்வைகள்
Hemant Soren Bail News: हेमंत सोरेन को Jharkhand High Court से मिली बड़ी राहत, मंजूर हुई जमानत
#HemanSoren #Jharkhand #JharkhandHighCourt #BreakingNews
हेमंत सोरेन को झारखंड HC से मिली बड़ी राहत
झारखंड हाई कोर्ट ने जमानत मंजूर की
हेमंत सोरेन को मिली जमानत
जमीन घोटाला मामले में मिली जमानत
Subscribe to our YouTube channel: https://bit.ly/PunjabKesariTV
Also, Watch ►
Latest News & Updates ► https://bit.ly/PunjabKesariTVLatestNews
Latest News On Jammu & Kashmir ► https://bit.ly/JammuKashmirNews
Delhi News Updates | Punjab Kesari TV ► https://bit.ly/LatestDelhiNewsUpdates
Latest Updates On West Bengal ► https://bit.ly/LatestWestBengalNews
Viral Videos | Punjab Kesari TV ► https://bit.ly/LatestViralVideos
Punjab Kesari National | Latest News & Updates ► https://bit.ly/LatestNationalNews
Exclusive Interviews ► https://bit.ly/PunjabKesariTV-ExclusiveInterviews
Russia Ukraine Crisis Live Updates ► https://bit.ly/UkraineRussiaCrisisUpdates
Latest Updates On International News ► https://bit.ly/LatestInternationalNews
Follow us on Twitter: https://twitter.com/punjabkesari
Like us on FB: https://www.facebook.com/Pkesarionline/
Hemant Soren Bail News: हेमंत सोरेन को Jharkhand High Court से मिली बड़ी राहत, मंजूर हुई जमानतஇவரால் PunjabKesari TV | 7237 பார்வைகள்