ഓട്‌സ് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ | Qualities Of Oats

News60 ML
ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ: Jul 31, 2021
64 ವೀಕ್ಷಣೆ

#Qualities_Of_Oats #News60



ഓട്‌സ് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ

Subscribe to News60 :https://goo.gl/VnRyuF Read: http://www.news60.in/ https://www.facebook.com/news60malayalam/
https://www.instagram.com/news60ml/

ഓട്‌സ് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ | Qualities Of Oats

#latestUpdates  #Malayalam  #mallu  #keralam  #Oatsrecipe  #oatsupma  #news60  #oatsdosa  #oatschilla  #oatsappam  #oatsappe  #oatsandmilk  #oatsathome  #oatsbananarecipe  #oatscookies  #oatscalories  


ವರ್ಗ:

ಸುದ್ದಿಗಳು

<iframe src="https://veblr.com/embed/311c949d7f38c8/qualities-of-oats?autoplay=true&autoplaynext=true" class="strobemediaplayback-video-player" type="text/html" width="640" height="384" scrolling="no" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
  • ಮುಂದೆ ಬರಲಿದೆ

    Tips Of The Day Food Facts : Oats

    Watch Tips Of The Day Food Facts : Oats With HD Quality

    ಇಂದ Dainik Savera | 139 ವೀಕ್ಷಣೆ

  • how to cook oats Omelet for breakfast I RECTVINDIA

    Watch how to cook oats Omelet for breakfast I RECTVINDIA With HD Quality

    This Video explains About how to Cook a yummy breakfast Oats Omelet Within Minutes which is a very Healthy Breakfast Recipe for kids as well as elders ... - -- -- -- -- ---- ----- --- --- --------------- ---

    Thank You For Watching !

    VISIT US @
    http://www.rectvindia.com/
    http://rectvindia.blogspot.in/
    ------- -------- ----- ------- ----------- ------- ----- -- -- --- --

    Connect With Us @
    https://www.facebook.com/rectvindia
    https://twitter.com/rectvindia
    https://plus.google.com/+RectvIndia

    ಇಂದ RECTV INDIA | 38597 ವೀಕ್ಷಣೆ

  • Benefits of Oats https://beingpostiv.com/

    Benefits of Oats https://beingpostiv.com/
    Get all the information on health, wellness and wellbeing on
    https://beingpostiv.com/

    Watch Benefits of Oats https://beingpostiv.com/ With HD Quality

    ಇಂದ Pragya TV | 122 ವೀಕ್ಷಣೆ

  • ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಓಟ್ಸ್ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನಿ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟ ಆಗುತ್ತೆ | Millet Oats recipe | ಕನ್ನಡ ಸಂಜೀವನಿ

    Hi friends..today i will show you how to prepare Millet Oats uppittu in kannada..Millet tasty recipes in kannada..how to cook healthy and tasty millet recipes in kannada.. ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಓಟ್ಸ್ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು..best healthy breakfast for children ...

    Please Subscribe

    My "Kannada Sanjeevani" Channel
    https://www.youtube.com/KannadaSanjeevani

    Facebook page - https://www.facebook.com/KannadaSanjeevani/

    Facebook Group - KannadaSanjeevani

    Email Id- healthtipskannada@gmail.com

    Health Disclaimer-
    This information on this channel is designed for education purposes only.
    It is not intended to be a substitute for informed medical advice or care.
    You should not use this information to diagnose or treat any health problems.
    Please consult a doctor with any questions or concerns you might have
    regarding your or your children condition.


    NOTE- Images used in this video thumbnail belongs to
    owners, not mine. Thanks to them..

    MUSIC- https://www.bensound.com

    NO COPYRIGHT INFRINGEMENT INTENDED

    COPYRIGHT NOTICE

    Please feel free to leave me a notice if you find this
    upload inappropriate.Contact me personally if you are
    against an upload which you may have rights to the music,instead
    of contacting youtube about a copyright infringement.Thank you

    ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಓಟ್ಸ್ ಉಪ್ಪಿಟ್ಟು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ತಿನ್ನಿ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟ ಆಗುತ್ತೆ | Millet Oats recipe | ಕನ್ನಡ ಸಂಜೀವನಿ

    ಇಂದ Kannada Sanjeevani | 179 ವೀಕ್ಷಣೆ

  • oats good for breakfast

    അല്‍പകാലം അടുപ്പിച്ച് ഓട്‌സ് കഴിച്ചാല്‍?
    പ്രാതലിന് ഓട്‌സ് കഴിയ്ക്കുന്നതാണ് കൂടുതല്‍ ആരോഗ്യകരം





    ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തില്‍ പെടുന്ന ഒന്നാണ് ഓട്‌സ്. ഓട്‌സ് അല്‍പകാലം അടുപ്പിച്ച് കഴിച്ചു നോക്കൂ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തില്‍ പല ആരോഗ്യകരമായ മാറ്റങ്ങളുമുണ്ടാകും. ധാരാളം നാരുകള്‍ അടങ്ങിയ ഈ പ്രത്യേക ഭക്ഷണം ഏതു പ്രായക്കാര്‍ക്കും ഏതു രോഗികള്‍ക്കു വേണമെങ്കിലും കഴിയ്ക്കാമെന്നതാണ് വാസ്തവം. കുട്ടികള്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കുമെല്ലാം ഇത് ഒരുപോലെ ആരോഗ്യകരവുമാണ്. കലോറിയും കൊളസ്‌ട്രോളും തീരെക്കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണമാണിത്. പഞ്ചസാരയും ഇതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. ഇതുകൊണ്ടുതന്നെ കൊള്‌ട്രോള്‍, ഹൃദയപ്രശ്‌നങ്ങളുള്ളവര്‍ക്കും പ്രമേഹേരോഗികള്‍ക്കുമെല്ലാം ഇത് ഏറെ ആരോഗ്യകരമാണ്. ഇതില്‍ അടങ്ങിയിരിയ്ക്കുന്ന നാരുകളും കുറഞ്ഞ കലോറിയും പഞ്ചസാരയുമെല്ലാമാണ് ഇതിനെ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും യോജിച്ച ഭക്ഷണമാക്കുന്നത്. ശരീരം അവിടവിടങ്ങളിലായി ഒളിച്ച് വെച്ചിട്ടുള്ള കൊഴുപ്പിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. ഇതിലൂടെ ആരോഗ്യത്തിന് പല വിധത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.
    ഇതില്‍ അവിനാന്ത്രമൈഡ്‌സ് എന്ന രൂപത്തില്‍ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഇതിലെ രക്തത്തില്‍ അലിഞ്ഞു ചേരുന്ന ഫൈബറായ ബീറ്റാ ഗ്ലൂക്കന്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ തോതു കുറയ്ക്കാനും എല്‍ഡിഎല്‍ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യാതിരിയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. . ദിവസത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലുള്ള ഭക്ഷണമെന്ന നിലയില്‍ വയറിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് ഏറെ നല്ലതാണ്. ഗ്യാസ്, അസിഡിറ്റി പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ തീരെയില്ലാത്ത ഒരു ഭക്ഷണം കൂടിയാണിതെന്ന കാര്യം പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വസ്തുതയാണ്. മാംഗനീസ്, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്നീഷ്യം, കോപ്പര്‍, അയേണ്‍, സിങ്ക്, ഫോളേറ്റ് , വൈറ്റമിന്‍ ബി1, ബി5 തുടങ്ങിയ പല ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുമുണ്ട്. കാല്‍സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, വൈറ്റമിന്‍ ബി6, വൈറ്റമിന്‍ ബി3 എന്നീ ഘടകങ്ങളും ഇതില്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ടൈപ്പ് 2 ഡയബെറ്റിസിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് ഓട്‌സ്.ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഒട്ടു മിക്ക പോഷകവും അടങ്ങിയ ഒന്നാണിത്. പ്രോട്ടീന്‍ സമ്പുഷ്ടമായതും നാരുകള്‍ കലര്‍ന്നതുമെല്ലാം വയര്‍ കുറയ്ക്കാനും തടി കുറയ്ക്കാനും നല്ലതുമാണ്.



    Subscribe to News60 :https://goo.gl/VnRyuF Read: http://www.news60.in/ https://www.facebook.com/news60ml/

    ಇಂದ News60 ML | 187 ವೀಕ್ಷಣೆ

  • oats benefits for children

    കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഓട്സ് കൊടുക്കാറുണ്ടോ?

    ആഴ്ച്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം കുട്ടികൾക്ക് ഒാട്സ് കൊടുക്കാം

    ധാരാളം ഫെെബർ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണമാണ് ഒാട്സ്.കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് വളരെ എളുപ്പം ദഹിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഭക്ഷണം കൂടിയാണ് ഇത്. ആഴ്ച്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം കുട്ടികൾക്ക് ഒാട്സ് കൊടുക്കാം. ഒാട്സ് പാലിൽ കാച്ചിയോ അല്ലാതെയോ കൊടുക്കുന്നത് കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ആരോ​ഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ആരോഗ്യത്തിനു യാതൊരു ദോഷവും വരാത്ത ഭക്ഷണമാണ് ഒാട്സ്. ആറു മാസം കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഓട്‌സ് കൊടുക്കാവുന്നതാണ്.
    ധാരാളം നാരുകള്‍ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ് ഓട്‌സ്. ഇതു കൊണ്ടു തന്നെ ദഹനേന്ദ്രിയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യുത്തമവുമാണ്. മിക്ക കുട്ടികളെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് മലബന്ധം. ശരീരത്തിൽ വെള്ളം കുറയുമ്പോഴും നാരുകളുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ കുറവുമാണ് പ്രധാനമായി മലബന്ധം പ്രശ്നം ഉണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാനകാരണം. ഇതിനെല്ലാമുള്ള നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ് ഓട്‌സ്. കുട്ടിക്കാലത്തു പ്രമേഹമുള്ളതും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളുമെല്ലാം ചില കുട്ടികള്‍ക്ക് അമിതവണ്ണമുണ്ടാക്കുന്നു. ഇത്തരം പൊണ്ണത്തടിയുള്ള കുട്ടികള്‍ക്ക് പറ്റിയ നല്ലൊരു മരുന്നാണ് ഒാട്സ്.കുട്ടികളിലെ ബുദ്ധിവികാസത്തിനും, വിളർച്ചയ്ക്കും,മസിലിന് ഉറപ്പു നല്‍കുന്ന ഭക്ഷണവുമാണ് ഒാട്സ്. ദഹനം എളുപ്പ Subscribe to News60 :https://goo.gl/VnRyuF Read: http://www.news60.in/ https://www.facebook.com/news60malayalam/

    oats benefits for children

    ಇಂದ News60 ML | 55 ವೀಕ್ಷಣೆ

  • Priyanka Gandhi Vadra - an energetic campaigner with good leadership qualities

    During the recently concluded Lok Sabha polls, Priyanka Gandhi Vadra, daughter of Congress President Sonia Gandhi and sister of party vice-president Rahul Gandhi, had made a great impact among the people. Despite the fact that she's not actually running in this election, she's become more visible in the campaign arena. Priyanka has practically dominated the campaign for the last four stages of polling. Though she has restricted her physical presence to only Amethi and Raebareli in Uttar Pradesh, she has wisely used television channels to reach a national audience.

    ಇಂದ pressbriefin | 371 ವೀಕ್ಷಣೆ

  • Qualities Arjun Kapoor is looking for in his girlfriend - Tevar Movie

    Arjun Kapoor loves to play kabaddi & he returns home after his match. His younger sister starts making fun of him. She asks him to get a girlfriend for himself & he explains the qualities that his girlfriend would have when he would start dating one.

    ಇಂದ Shivani Mehta | 4921 ವೀಕ್ಷಣೆ

  • Watch Good and Effective Qualities of A Teacher

    A great teacher is one a student remembers and cherishes forever.


    Get all the information on health, wellness and wellbeing on
    https://beingpostiv.com/Watch


    Watch Good and Effective Qualities of A Teacher With HD Quality

    ಇಂದ Pragya TV | 261 ವೀಕ್ಷಣೆ

News60 ML's

  • സ്ത്രീ ശാക്തീകരണം: ഇന്ത്യയിൽ മദ്യ ലഹരിയിൽ ജനമധ്യത്തിൽ പുരുഷനെതിരെ അസഭ്യ വർഷം| News60

    Click Here To Subscribe Now: News60
    സ്ത്രീ ശാക്തീകരണം: ഇന്ത്യയിൽ മദ്യ ലഹരിയിൽ ജനമധ്യത്തിൽ പുരുഷനെതിരെ അസഭ്യ വർഷം



    Video News Agency






    Facrbook : https://www.facebook.com/news60malayalam
    Telegram : https://t.me/news60ml

    Science : https://www.youtube.com/watch?v=H3qA53xoWbA&list=PLPTIAVpADlYMpyzFNPHIsp7TagdOUsLvb

    Health : https://www.youtube.com/watch?v=fujzl8MbiUU&list=PLPTIAVpADlYNuDdPHZ3T18VhOckY_0EAx

    Automobiles : https://www.youtube.com/watch?v=TmTDblWXXRA&list=PLPTIAVpADlYNzww2lmpsp0Uu19Jg2Aote

    Technology: https://www.youtube.com/watch?v=Ypw2sLzAdGw&list=PLPTIAVpADlYMHZ2Vqen-UY-PTaqDCf5Lz

    Music: https://www.bensound.com
    Music: https://www.youtube.com/channel/UCvJrmZN5x3pNn8FBomz83wg


    #news60ml #news60malayalam #news60
    #malayalamnews

    സ്ത്രീ ശാക്തീകരണം: ഇന്ത്യയിൽ മദ്യ ലഹരിയിൽ ജനമധ്യത്തിൽ പുരുഷനെതിരെ അസഭ്യ വർഷം| News60

    ಇಂದ News60 ML | 3277 ವೀಕ್ಷಣೆ

  • #BrahMos | ബ്രഹ്മോസ് സൂപ്പർസോണിക് മിസൈലിന്റെ വിപുലമായ ശ്രേണി പതിപ്പ് വിജയകരമായി ഇന്ന് പരീക്ഷിച്ചു

    Click Here To Subscribe Now: News60
    #BrahMos #supersonic #cruisemissile | ബ്രഹ്മോസ് സൂപ്പർസോണിക് ക്രൂയിസ് മിസൈലിന്റെ വിപുലമായ ശ്രേണി പതിപ്പ് ആൻഡമാൻ നിക്കോബാർ ദ്വീപുകളിൽ നിന്ന് വിജയകരമായി ഇന്ന് പരീക്ഷിച്ചു.



    Video News Agency






    Facrbook : https://www.facebook.com/news60malayalam
    Telegram : https://t.me/news60ml

    Science : https://www.youtube.com/watch?v=H3qA53xoWbA&list=PLPTIAVpADlYMpyzFNPHIsp7TagdOUsLvb

    Health : https://www.youtube.com/watch?v=fujzl8MbiUU&list=PLPTIAVpADlYNuDdPHZ3T18VhOckY_0EAx

    Automobiles : https://www.youtube.com/watch?v=TmTDblWXXRA&list=PLPTIAVpADlYNzww2lmpsp0Uu19Jg2Aote

    Technology: https://www.youtube.com/watch?v=Ypw2sLzAdGw&list=PLPTIAVpADlYMHZ2Vqen-UY-PTaqDCf5Lz

    Music: https://www.bensound.com
    Music: https://www.youtube.com/channel/UCvJrmZN5x3pNn8FBomz83wg


    #news60ml #news60malayalam #news60
    #malayalamnews

    #BrahMos | ബ്രഹ്മോസ് സൂപ്പർസോണിക് മിസൈലിന്റെ വിപുലമായ ശ്രേണി പതിപ്പ് വിജയകരമായി ഇന്ന് പരീക്ഷിച്ചു

    ಇಂದ News60 ML | 602 ವೀಕ್ಷಣೆ

  • 130-ലധികം ആളുകളുമായി ചൈനയുടെ #ബോയിംഗ് 737 വിമാനം തെക്കൻ #ചൈനയിൽ തകർന്നുവീണു. | News60

    Click Here To Subscribe Now: News60
    130-ലധികം ആളുകളുമായി ചൈനയുടെ #ബോയിംഗ് 737 വിമാനം തെക്കൻ #ചൈനയിൽ തകർന്നുവീണു.



    Video News Agency






    Facrbook : https://www.facebook.com/news60malayalam
    Telegram : https://t.me/news60ml

    Science : https://www.youtube.com/watch?v=H3qA53xoWbA&list=PLPTIAVpADlYMpyzFNPHIsp7TagdOUsLvb

    Health : https://www.youtube.com/watch?v=fujzl8MbiUU&list=PLPTIAVpADlYNuDdPHZ3T18VhOckY_0EAx

    Automobiles : https://www.youtube.com/watch?v=TmTDblWXXRA&list=PLPTIAVpADlYNzww2lmpsp0Uu19Jg2Aote

    Technology: https://www.youtube.com/watch?v=Ypw2sLzAdGw&list=PLPTIAVpADlYMHZ2Vqen-UY-PTaqDCf5Lz

    Music: https://www.bensound.com
    Music: https://www.youtube.com/channel/UCvJrmZN5x3pNn8FBomz83wg


    #news60ml #news60malayalam #news60
    #malayalamnews

    130-ലധികം ആളുകളുമായി ചൈനയുടെ #ബോയിംഗ് 737 വിമാനം തെക്കൻ #ചൈനയിൽ തകർന്നുവീണു. | News60

    ಇಂದ News60 ML | 630 ವೀಕ್ಷಣೆ

Govt./PSU

ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್ ಈಗ

Daily Mirror

  • Rahul Gandhi On Neet: ‘सदन में पहले हो NEET पर चर्चा’ | Parliament Session | Congress | Paper Leak

    सदन में पहले हो NEET पर चर्चा

    NEET पर पहले होनी चाहिए बहस

    NEET मामले पर चर्चा जरूरी

    छात्र हैं देश के भविष्य

    संसद के सत्र का आज पांचवां दिन

    सत्र में NEET पर हंगामें का आसार

    #NeetScam #RahulGandhi #ParliamentSession #LatestNews

    Subscribe to our YouTube channel: https://bit.ly/PunjabKesariTV

    Also, Watch ►
    Latest News & Updates ► https://bit.ly/PunjabKesariTVLatestNews
    Latest News On Jammu & Kashmir ► https://bit.ly/JammuKashmirNews
    Delhi News Updates | Punjab Kesari TV ► https://bit.ly/LatestDelhiNewsUpdates
    Latest Updates On West Bengal ► https://bit.ly/LatestWestBengalNews
    Viral Videos | Punjab Kesari TV ► https://bit.ly/LatestViralVideos
    Punjab Kesari National | Latest News & Updates ► https://bit.ly/LatestNationalNews
    Exclusive Interviews ► https://bit.ly/PunjabKesariTV-ExclusiveInterviews
    Russia Ukraine Crisis Live Updates ► https://bit.ly/UkraineRussiaCrisisUpdates
    Latest Updates On International News ► https://bit.ly/LatestInternationalNews

    Follow us on Twitter: https://twitter.com/punjabkesari
    Like us on FB: https://www.facebook.com/Pkesarionline/

    Rahul Gandhi On Neet: ‘सदन में पहले हो NEET पर चर्चा’ | Parliament Session | Congress | Paper Leak

    ಇಂದ PunjabKesari TV | 1722 ವೀಕ್ಷಣೆ

  • Assam | दो हजार करोड़ की लागत से बना गुवाहाटी हवाई अड्डे का नया टर्मिनल,अप्रैल 2025 में खुलेगा

    #assam #guwahatiairport #newterminal #open #april #jantv

    Watch JAN TV on :
    Tata Play DTH : 1185
    Airtel DTH: 355
    JIO Fiber: 1384
    https://www.youtube.com/jantvindia/live

    Make sure you subscribe to our channel and never miss a new video:
    https://www.youtube.com/jantvindia
    https://www.facebook.com/jantvindia
    https://www.instagram.com/jantvindia/
    https://twitter.com/JANTV2012
    http://www.jantv.in

    Jan TV Live | Hindi News LIVE 24X7 | Jan TV Live | Hindi news 24X7 LIVE
    Jan TV | Hindi News Jan TV Live | Jan TV News | Jan TV Live
    News Credit-VKJ

    Assam | दो हजार करोड़ की लागत से बना गुवाहाटी हवाई अड्डे का नया टर्मिनल,अप्रैल 2025 में खुलेगा

    ಇಂದ JANTV RAJASTHAN | 1754 ವೀಕ್ಷಣೆ

  • Delhi Airport पर बड़ा हादसा, मूसलाधार बारिश से टर्मिनल-1 की छत गिरी, 6 लोग घायल

    Delhi Airport पर बड़ा हादसा, मूसलाधार बारिश से टर्मिनल-1 की छत गिरी, कई कारें आई चपेट में, 6 लोग घायल

    #delhiairport #terminal1 #delhiairportroofcollapse #delhirainfall #delhirain #rainindelhi #jantatv

    Janta TV News Channel:
    जनता टीवी हरियाणा, पंजाब और हिमाचल प्रदेश का सर्वश्रेष्ठ हिंदी न्यूज चैनल है। जनता टीवी न्यूज चैनल राजनीति, मनोरंजन, बॉलीवुड, व्यापार और खेल में नवीनतम समाचारों को शामिल करता है। जनता टीवी न्यूज चैनल की लाइव खबरें एवं ब्रेकिंग न्यूज के लिए बने रहें ।
    जनता टीवी के साथ देखिये देश-प्रदेश की सभी महत्वपूर्ण और बड़ी खबरें|

    Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in the favor of fair use.

    #JantaTV
    #Haryana
    #HimachalPradesh
    #Punjab
    Watch the latest Hindi news Live on Janta TV
    Janta TV is Best Hindi News Channel in Haryana, Punjab & Himachal. Janta TV news channel covers the latest news in Politics, Entertainment, Bollywood, Business and Sports.
    Stay tuned for all the breaking news in Hindi!

    Download Janta TV APP: On Android and IOS
    https://play.google.com/store/apps/details?id=com.jantatv&hl=en

    खबरों से अपडेट रहने के लिए जनता टीवी से जुड़िए-
    Janta TV Telegram
    https://t.me/+22_aahu6_44yZTJl

    Janta TV Whatsapp
    https://chat.whatsapp.com/BT4EgqJdcvsBMA7k1DEdwj

    Subscribe to Janta TV YouTube Channel:
    https://www.youtube.com/c/jantatvnews?sub_confirmation=1
    https://www.youtube.com/c/JantaTVUttarPradeshUttrakhand?sub_confirmation=1
    Visit Janta TV website:
    https://www.jantatv.com/
    Follow us on Facebook:
    https://www.facebook.com/JantaTvNews
    https://www.facebook.com/jantatvhimachal
    https://www.facebook

    ಇಂದ Janta TV | 6716 ವೀಕ್ಷಣೆ