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Live Chat with Sunny INSTAGRAM Oct 30th 2018! (Hindi / Punjabi)
Intsagram story live and uncut. Oct 30th 2018
Idea is to entertain crowd through my LAME jokes!
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Here are more diet plans for Fat Loss as well:
Here is a Top 5 Fat loss tips video:
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If you have questions, message us on our Facebook page.Watch Live Chat with Sunny INSTAGRAM Oct 30th 2018! (Hindi / Punjabi) With HD Qualityਦੁਆਰਾ MY BOLLYWOOD BODY | 333 ਵਿਚਾਰ
Complete THICK V-BACK Workout! (Hindi / Punjabi)
Advance Series. In cycle 4 we now do Complete Thick V-Back workout Routine for big and wide back. We concentrate on a wide back, so we cover a lot of wide grip and lots of Rows. Seated Rows, incline rows, dumbbell rows, TBar Rows. It's a heavy row workout that will give you a wide V shape back. We cover several advance exercises including warm up and mass workout. It's an advance workout so make sure you stretch a lot before and after workout.
The advance series for bodybuilding is to be followed after you have completed the Beginner series and the Intermediate series. In this series remember that you should do each cycle for 4 weeks before you move on to the next cycle. If you feel that you are advance level and have been working out for a long time you can follow this series then.
This is Cycle 4, we now do big V Shape back Workout for big and thick back. Remember in advance we go with a pro level pattern.
If you are a beginner start with this series below:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5qo1Sl2GW3cMiepxpnY3vjo7MPM-ejBhਦੁਆਰਾ MY BOLLYWOOD BODY | 14949 ਵਿਚਾਰ
Perfect THICK BACK Workout! BBRT #100 (Hindi / Punjabi)
A great new workout for a Perfect THICK Back. We made many different workouts designed for a specific target. This workout was made specially to add thickness to the back. We also introduce a new way of doing an exercise. Make a 1 week schedule and include this as one of the days in the schedule. Ensure to follow this workout for 4 weeks in your schedule before changing it.
Best Exercises For Bicep and Tricep Mass. Watch the video to see a full routine.
Following is what we performed in this video:
Close Grip Pull Down
4 Sets of 10-12 Reps
Close Grip Pull Ups
3 Sets of 8-10 Reps
Close Grip Seated Row
3 Sets of 8 8 8 Reps (Triple Drop)
Close Grip T Bar Row
4 Sets of 10-12 Reps
One Arms Dumbbell Row
5 Sets of 20 15 12 10 8 Reps
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Watch our video and ensure to have proper form and follow the instructions.
Make sure you stretch before workout.
Give us your feedback and let us know what you think of this series.
For all of our Bollywood Body Routines (BBRT) check this playlist:
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Here is a weight gain diet to go with it:
Weight Gain Diet!
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For full body building workouts:
Body Building for Beginners:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL5qo1Sl2GW3cMiepxpnY3vjo7MPM-ejBhਦੁਆਰਾ MY BOLLYWOOD BODY | 3828 ਵਿਚਾਰ
Thick BACK WORKOUT with REGAN GRIMES! (Hindi / Punjabi)
Crazy big back workout with IFBB PRO Regan Grimes, Featuring a great celebrity in the fitness industry. Learn tips and tricks from the best and professional in the industry. A Regan Grimes Special Workout combined with specially recommended by IFBB pro with tips on weights and sets.
Continuing on with the Advance Series, This is back workout for cycle 3, we are starting with a Thick Back Workout with IFBB pro Regan Grimes.
We cover a crazy and killer back workout for mass.
Following is what we performed in this workout:
Standing Rope Pull Overs
5 Sets of 20 Reps
Lat Pull Down
4 Sets of 10-12 Reps
Pull Ups
Total of 50 Reps
Barbell Row (Underhand)
3 Sets of 15 Reps
Barbell Row (Overhand)
3 Sets of 15 Reps
One Arm Rows
3 Sets of 8 Repsਦੁਆਰਾ MY BOLLYWOOD BODY | 1482 ਵਿਚਾਰ
ਫੀਚਰਡ ਚੈਨਲ
ਫੀਚਰਡ ਵੀਡਿਓ
Who do you predict will be the leading run-scorer in the T20 World Cup 2024?
Who do you predict will be the leading run-scorer in the T20 World Cup 2024?
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Who do you predict will be the leading run-scorer in the T20 World Cup 2024?ਦੁਆਰਾ CricTracker | 6579 ਵਿਚਾਰ
कैसे बदलें अपना भाग्य? || How to change your destiny? || Sakshi Shree
संबुद्ध सदगुरु साक्षी श्री आपके जीवन की प्रमुख समस्याओं को बिना बताए स्वयं ही लिख देते हैं और फिर उसका अत्यंत प्रभावशाली समाधान भी उपलब्ध करा देते हैं। इसे स्वयं साक्षात अनुभव करने के लिए आप सादर आमंत्रित हैं।
इस जीवन रूपांतरकारी भेंट का लाभ उठाने के लिए आप जो महत्वपूर्ण सहयोग राशि देते हैं, वह मलिन बस्तियों के अभावग्रस्त बच्चों की बुनियादी शिक्षा, आश्रय व पोषण के कार्य में उपयोग के लिए सीधे झुग्गी झोपड़ी शिक्षा सेवा समिति के खाते में जाती है। इस प्रकार आपकी सहयोग राशि सच्चे अर्थों में सेवा बन जाती है।
साक्षी श्री से व्यक्तिगत मुलाकात एवं उनके सान्निध्य में होने वाले विभिन्न ध्यान शिविरों की जानकारी के लिए कृपया हमसे निम्नलिखित माध्यमों से संपर्क करें
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हमारे सदगुरु साक्षी श्री :
संबुद्ध सदगुरु और दैवी चेतना के वाहक सदगुरु साक्षी श्री की आध्यात्मिकता इतनी सहज, सरल है कि संसार का प्रत्येक व्यक्ति इसका अनुभव कर सकता है, इससे लाभान्वित हो सकता है। साक्षी श्री वर्षों से मानवता को नकली धार्मिकता और कर्मकांडों से मुक्त कर उसे आत्मज्ञान के पथ पर ले जाने के लिए सतत प्रयास कर रहे हैं। इस नकली धार्मिकता ने सदियों से मनुष्यता की आंखों पर पर्दा डाल रखा है और उन्हें बांट रखा है। उनका मानना है कि धर्म आत्म साक्षात्कार को उपलब्ध होने के लिए आत्मिक उन्नति का विज्ञान है। वे ईश्वर को एक सर्वव्यापी और अनंत उर्जा के रूप में परिभाषित करते हैं जो परम शांति और परमानंद के रूप में प्रकट होती है। इस परम शांति और परमानंद का अनुभव ही आत्म साक्षात्कार है।
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कैसे बदलें अपना भाग्य? || How to change your destiny? || Sakshi Shreeਦੁਆਰਾ Sadguru Sakshi Ram Kripal Ji | 5523 ਵਿਚਾਰ
Delhi Airport पर बड़ा हादसा, मूसलाधार बारिश से टर्मिनल-1 की छत गिरी, 6 लोग घायल
Delhi Airport पर बड़ा हादसा, मूसलाधार बारिश से टर्मिनल-1 की छत गिरी, कई कारें आई चपेट में, 6 लोग घायल
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Reliance Jio ने ग्राहकों को दिया बड़ा झटका | जियो ने महंगे की रिचार्ज प्लान
INH, Reliance Jio ने ग्राहकों को दिया बड़ा झटका | जियो ने महंगे की रिचार्ज प्लान
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India observes Independence Day with patriotic fervour
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India observes Independence Day with patriotic fervourਦੁਆਰਾ PMOfficeIndia | 255227 ਵਿਚਾਰ
126 लोगों का वजन 3 दिन में घटा I Lose Weight Naturally and Permanently
Attend our video training workshops to know this science of Nature Cure fully and get rid of all your diseases in a natural way without taking any medicines :
1) Magical Diet Plan – 2 hours
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Technical Session V, Q&A
Global Summit 2020 "Mission 5 Trillion – CMA as a Cryogenic Force"
Watch Technical Session V, Q&A With HD Qualityਦੁਆਰਾ ICMAI | 899816 ਵਿਚਾਰ
Bihar की Capital Patna से सटे बाढ़ इलाके में आज एक दिल दहला देने वाली घटना हुई! Ganga Dussehra | RJD
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पटना के बाढ़ में गंगा नदी में पलटी नाव
गंगा दशहरे पर 17 लोगों से भरी डूबी नाव
13 लोग तैर कर आए बाहर, 4 अभी भी लापता
मौके पर पहुंची रेस्क्यू टीम
लापता लोगों की तलाश जारी
गंगा घाट पर उमड़ी थी श्रद्धालुओं की भीड़
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Bihar की Capital Patna से सटे बाढ़ इलाके में आज एक दिल दहला देने वाली घटना हुई! Ganga Dussehra | RJDਦੁਆਰਾ PunjabKesari TV | 5625 ਵਿਚਾਰ